Rolling into relaxation with Footreflex & Fascia release (with Cleo & Karin)

Rouler dans la relaxation avec FootReflex & Fascia Release
Voulez-vous donner à votre corps plus de sensibilisation à votre corps, à votre système immunitaire, une amélioration de la mobilité et plus de flexibilité?
Ensuite, venez à notre atelier et découvrez comment vous pouvez vous masser par le réflexe des pieds et le fascia En commençant par le massage réflexe des pieds, vous avez déjà touché tout le corps et vous avez ressenti où se trouvent les points de douleur.

Fascia, également connu sous le nom de tissu conjonctif, se compose de diverses couches de tissu. Le tissu assure le transport de nutriments tels que l'oxygène et l'humidité, qui à leur tour assurent un flux sanguin actif et un système nerveux sain.
La libération de fascia se concentre sur le massage des zones musculaires et fasciales spécifiques. En roulant sur ces zones avec le rouleau en mousse et les boules de massage, les adhérences possibles (points de déclenchement) sont massées et les tensions se transforment en relaxation. La plupart des gens éprouvent un fort sentiment de liberté par la suite.

Nous commençons aux pieds puis marchons dans tout le corps.
Les deux techniques fonctionnent ensemble, vous faisant mieux conscience de votre corps dans son ensemble. Au moyen des balles, vous ressentez exactement où se trouvent les points de douleur et vous pouvez faire quelque chose d'une manière ciblée.


Un auto-traitement délicieux et efficace.