Runventure Time - Flaming Nasty 🔥 (Trail Series Run in Forest Park)

**Distance** : trail de 16 miles (option randonnée de 6 miles)
**Gain** : 3000 pieds (environ)
**Départ de la course** : début du sentier Forest Park Firelane 1 à St Helens Rd.
**Après :** À déterminer

Avez-vous entendu parler des Forest Park Nasties ? Quelques-uns d'entre nous participent au Forest Park Nasty Challenge et souhaitent inviter le reste de notre famille NWTR à participer et à faire un don si vous le souhaitez (https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com/t/NWTR). Lisez ci-dessous pour plus de détails.

**Qu'est-ce que c'est ?**
Alors que Wildwood Trail est relativement plat et facile à suivre, les « Nasties » ne le sont pas. Ils ont été conçus par un mystérieux coureur de trail de Portland pour un entraînement hors saison en montagne, alors que les volcans et les sentiers élevés du nord-ouest sont sous la neige et la glace. On pense qu’il a également l’intention d’augmenter les souffrances dans le monde. (https://sites.google.com/site/runs4cache/areas/forest-park)

**Le Nasty Challenge 2025**
Rejoignez Forest Park Conservancy, **Portland Arc'teryx, Fleet Feet, KEEN, Portland Running Co. et Territory Run Co**. en course ou en randonnée sur les cinq itinéraires Nasty de cette année. Quatre itinéraires seront situés dans le parc forestier et un itinéraire sera situé dans le parc naturel de Marquam. Les itinéraires Nasty sont des parcours difficiles utilisant des collines, des sentiers techniques et des voies coupe-feu qui ne sont pas couramment utilisés. C’est une excellente façon d’apprendre de nouveaux sentiers, ainsi qu’une façon amusante de découvrir le parc naturel de Marquam.
(https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com)

Il s'agit de la deuxième manche du défi, le **FLAMING NASTY**. Techniquement, la grande course de groupe a lieu le 6, mais nous la faisons le 7. Alors faites l'un ou l'autre, mais nous préférons que vous nous rejoigniez !

**L'itinéraire Nasty ne sera PAS balisé.** Ces itinéraires sont difficiles et stimulants, veuillez donc conserver les détails et les informations avant de venir nous rejoindre. Nous ferons tout notre possible pour nous regrouper pendant la course, mais contrairement à la plupart de nos courses, les gens seront séparés par des distances plus longues. Venez préparé, apportez de la nourriture, de l'eau et une trousse d'urgence !

Voici le parcours du Flaming Nasty. Nous nous retrouverons au parking Firelane 1 et décollerons à 9h.

* CalTopo : https://caltopo.com/m/9599B
*Strava : https://www.strava.com/routes/3426393258464727334
* Randonnée ou option plus courte : https://www.strava.com/routes/3426384814688701514

N'oubliez pas qu'il s'agit de la deuxième course d'une série de courses de groupe qui se dérouleront jusqu'en mars 2026. Si vous préférez courir avec un groupe plus important, vous pouvez courir le samedi. Veuillez vous inscrire et nous vous encourageons à faire un don à FPC si vous vous sentez obligé ! Si vous le faites, assurez-vous de rejoindre notre équipe sur ce lien https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com/t/NWTR.

**Il s'agit d'une course de 4 beignets (Go-nuts with Donuts !)**
Guide des beignets (ou apport calorique équivalent compte tenu des calories brûlées) :
🍩 - Leif Eriksonish (plutôt plat, très peu de dénivelé)
🍩🍩 - La plupart des courses du parc forestier NWTR (5 à 7 miles, 500 à 1 000 pieds de montée)... peu d'expérience nécessaire
🍩🍩🍩 - Gorges/Montagnes techniques plus faciles (7-12 miles, 1000-2500 pieds de montée)... un peu plus d'expérience peut être nécessaire
🍩🍩🍩🍩 - Plus technique, plus long, plus raide (12-20 miles, 2500-5000 pieds de dénivelé)... coureur de trail chevronné, avec beaucoup plus d'expérience dans les montagnes
🍩🍩🍩🍩🍩 - Le plus difficile et le plus technique (20+ miles, 5000+ pieds de montée)... marathon, ultra-coureurs uniquement

Hôte : Dionne
Coureurs de sentiers du Nord-Ouest