Sacred Seasons Retreat: Rooting Into Winter

somatique • respiration • sauna • yoga • expression créative

Rejoignez Nichole et Steph alors qu'ils construisent un conteneur pour un rassemblement intime pour s'intéresser aux rythmes de la nature, profiter du repos et s'installer dans le calme comme pratique d'accueil pendant la saison hivernale.

La Retraite des Saisons Sacrées : S'enraciner dans l'hiver de deux jours invite jusqu'à 12 participants à se connecter profondément avec eux-mêmes et entre eux à travers la narration, l'expression créative, la respiration et le mouvement incarné.

Le déroulement général de la retraite

(le programme complet de la retraite sera partagé avec ceux qui inscrivent un quelques jours avant la retraite)

Intention du samedi : Accueillir l'immobilité comme soin communautaire (10h00 à 19h00)

• Analyse somatique
• Respiration consciente
• Location d'un spa privé de deux heures pour participer au cyclisme thermal et profiter des saunas, de la piscine et des bains froids de Connect Wellness en tant que petit groupe

Intention du dimanche : Honorer les rythmes de l'hiver (10h00 à 16h00)

• Yoga et méditation
• Le repos comme pratique
• Expression créative (danse, art, mouvement)

La retraite comprennent :

• Service de café et de thé
• Matériel de retraite, journal, guide et plus
• Déjeuner traiteur le samedi et le dimanche
• Apéritifs nourrissants offerts lors de la location du spa privé à partir de 17h. à 19 heures le samedi
• Facultatif : si vous souhaitez profiter d'une séance de spa au Connect Wellness le dimanche, nous vous encourageons à la réserver séparément pendant la sessions communautaires à partir de 17h00. ou 19h30
• Cette retraite n'inclut pas l'hébergement pour la nuit. Il existe un Airbnb chez Connect Wellness si vous souhaitez rester sur place.