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Šaľa -iIntenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy podľa Dinah Rodrigues
Šaľa - Cours intensif de yoga hormonal pour femmes selon Dinah Rodrigues
Événement par: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Emplacement: LIPAMA s. r. o., Mostová 1, Šaľa
Billets: Obtenir des billets
À propos de l'événement
Le cours a lieu au centre Amforas le samedi de 9h00 à 19h00 avec de courtes pauses pour se rafraîchir et une pause d'environ une heure pour temps libre, que vous pouvez utiliser pour le déjeuner.
PROGRAMME D'ORIENTATION :
La matinée sera une introduction - je parlerai du yoga hormonal, de son fondateur et de comment j'y suis arrivé. Ensuite, nous apprendrons l'ensemble des 21 exercices et techniques utilisés par la thérapie hormonale par le yoga et qui rendent l'ensemble si efficace.
Après une pause personnelle/pause déjeuner, nous répéterons l'ensemble de l'ensemble 2 fois. Et à la fin – pour un moment de détente, nous apprendrons – en prime – 3 pranayama (techniques de respiration apaisantes) et 10 exercices anti-stress pour réduire le stress, ce qui contribue significativement à abaisser le niveau hormonal.
A la maison, après une pratique régulière, la série de 21 exercices ne vous prendra que 30 à 35 minutes.
Dans le prix du cours à 100 €, en plus de ce qui précède, vous recevez également :
* des SCRIPTS imprimés décrivant en détail tout ce que nous apprendrons pendant le cours, afin que vous soyez bien préparé pour la pratique régulière de la série à la maison
* une série d'exercices photographiés avec une description dans le scripts
* un EN LIGNE cours de remise à niveau gratuit (60 minutes)
* possibilité de participation régulière à des LEÇONS DE REFROIDISSEMENT EN LIGNE pour une somme modique (généralement le mardi de 17h45 à 18h50)
LES EXERCICES SONT DESTINÉS à toutes les femmes à partir de 14 ans qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. La limite d'âge supérieure est illimitée <3
La YOGA THÉRAPIE Hormonale élimine naturellement les problèmes tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les irrégularités menstruelles, les fibromes, les kystes ovariens, les ovaires polykystiques, l'infertilité, la ménopause prématurée, l'acné, les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur. , insomnie, instabilité émotionnelle, irritabilité, sentiments de stress, panique, dépression et indécision, sécheresse urogénitale, perte de vitalité, migraines, troubles de la mémoire, ostéoporose, incontinence, syndrome du canal carpien, peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants, thyroïde sous-active et autres problèmes causés par des niveaux d'hormones faibles ou déséquilibrés.
< br/>À QUI LES EXERCICES NE SONT PAS ADAPTÉS
Les exercices ne sont pas destinés à les femmes enceintes, dans le traitement du cancer, les femmes atteintes d'endométriose avancée, les femmes ayant des fibromes plus gros qu'un poing, ni les femmes ayant de graves problèmes psychiatriques. En cas de diagnostics dont vous n'êtes pas sûr, il est préférable de consulter votre état de santé avec un médecin, qui vous indiquera s'il n'est pas indésirable dans votre cas d'augmenter la production d'hormones féminines.
Expérience PRÉCÉDENTE avec le yoga n'est PAS nécessaire à la pratique de la thérapie hormonale par le yoga (HJT). Il ne s’agit pas d’un hatha yoga classique dans lequel des positions individuelles sont tenues dans l’obscurité d’une bougie au son d’une musique de méditation, mais d’exercices simples créés en modifiant certaines asanas du yoga en une forme dynamique. Il se pratique sans musique pour une meilleure concentration sur la circulation énergétique et l'activation des glandes individuelles pour augmenter la production d'hormones et les harmoniser. Cependant, le coffret comprend également trois exercices relaxants et harmonisants, au cours desquels nous nous allongeons et activons et harmonisons ainsi l'énergie de nos glandes ou chakras.
Plus d'informations sur www .hormonalka.sk
CONNEXION ou communication :
* par e-mail : [email protected]
* par message FB : https://www.facebook.com/hormonalka
PROGRAMME D'ORIENTATION :
La matinée sera une introduction - je parlerai du yoga hormonal, de son fondateur et de comment j'y suis arrivé. Ensuite, nous apprendrons l'ensemble des 21 exercices et techniques utilisés par la thérapie hormonale par le yoga et qui rendent l'ensemble si efficace.
Après une pause personnelle/pause déjeuner, nous répéterons l'ensemble de l'ensemble 2 fois. Et à la fin – pour un moment de détente, nous apprendrons – en prime – 3 pranayama (techniques de respiration apaisantes) et 10 exercices anti-stress pour réduire le stress, ce qui contribue significativement à abaisser le niveau hormonal.
A la maison, après une pratique régulière, la série de 21 exercices ne vous prendra que 30 à 35 minutes.
Dans le prix du cours à 100 €, en plus de ce qui précède, vous recevez également :
* des SCRIPTS imprimés décrivant en détail tout ce que nous apprendrons pendant le cours, afin que vous soyez bien préparé pour la pratique régulière de la série à la maison
* une série d'exercices photographiés avec une description dans le scripts
* un EN LIGNE cours de remise à niveau gratuit (60 minutes)
* possibilité de participation régulière à des LEÇONS DE REFROIDISSEMENT EN LIGNE pour une somme modique (généralement le mardi de 17h45 à 18h50)
LES EXERCICES SONT DESTINÉS à toutes les femmes à partir de 14 ans qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. La limite d'âge supérieure est illimitée <3
La YOGA THÉRAPIE Hormonale élimine naturellement les problèmes tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les irrégularités menstruelles, les fibromes, les kystes ovariens, les ovaires polykystiques, l'infertilité, la ménopause prématurée, l'acné, les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur. , insomnie, instabilité émotionnelle, irritabilité, sentiments de stress, panique, dépression et indécision, sécheresse urogénitale, perte de vitalité, migraines, troubles de la mémoire, ostéoporose, incontinence, syndrome du canal carpien, peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants, thyroïde sous-active et autres problèmes causés par des niveaux d'hormones faibles ou déséquilibrés.
< br/>À QUI LES EXERCICES NE SONT PAS ADAPTÉS
Les exercices ne sont pas destinés à les femmes enceintes, dans le traitement du cancer, les femmes atteintes d'endométriose avancée, les femmes ayant des fibromes plus gros qu'un poing, ni les femmes ayant de graves problèmes psychiatriques. En cas de diagnostics dont vous n'êtes pas sûr, il est préférable de consulter votre état de santé avec un médecin, qui vous indiquera s'il n'est pas indésirable dans votre cas d'augmenter la production d'hormones féminines.
Expérience PRÉCÉDENTE avec le yoga n'est PAS nécessaire à la pratique de la thérapie hormonale par le yoga (HJT). Il ne s’agit pas d’un hatha yoga classique dans lequel des positions individuelles sont tenues dans l’obscurité d’une bougie au son d’une musique de méditation, mais d’exercices simples créés en modifiant certaines asanas du yoga en une forme dynamique. Il se pratique sans musique pour une meilleure concentration sur la circulation énergétique et l'activation des glandes individuelles pour augmenter la production d'hormones et les harmoniser. Cependant, le coffret comprend également trois exercices relaxants et harmonisants, au cours desquels nous nous allongeons et activons et harmonisons ainsi l'énergie de nos glandes ou chakras.
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