SAMI Jugend Feriencamp

Cinq jours pleins d'autodéfense, d'exercice et d'autonomisation.

Au SAMI-X YOUTH HOLIDAY CAMP vous apprenez pour vous affirmer - avec votre corps, votre voix et votre posture.
Vous entraînez l'autodéfense, acquérez des techniques, développez votre confiance en vous et découvrez votre propre force.
SAMI-X Krav Maga, Kickboxing & Luta Livre sont vos outils - et vous décidez comment vous les utilisez.

Ce que vous attendiez :

🛡️ Pure Self-défense – contre les attouchements, les attaques et les paroles stupides
🥊 Krav Maga – techniques simples et efficaces pour des situations réelles
🥋 Luta Livre – combat au sol et contrôle du corps
🥊 Kickboxing - Puissance, endurance et réaction
🧭 Excursions et actions de groupe - Confiance, aventure et équipe
🎯 Force mentale - Gérer la peur, la colère et la pression

Période :

🗓️ 20.-24. Juillet 2026
🕚 Tous les jours 11h00 - 16h00 (y compris la pause déjeuner)

Important : Veuillez apporter votre déjeuner avec vous !

Âge :

👥 13 à 17,9 ans