SAMI-X WOMEN "Wehr Dich!" Frauenselbstverteidigung

Séminaire de week-end pour l'auto-défense des femmes

Séminaire du week-end pour l'auto-défense des femmes

Sous la devise "Les limites de notre Lors de formations et de séminaires d'auto-défense, les besoins nécessaires tels que l'auto-protection, la reconnaissance et l'évitement du danger sont spécifiquement abordés. En plus de quelques techniques d'auto-défense sélectionnées et efficaces qui peuvent être apprises rapidement, la formation psychologique et les jeux de rôle constituent également une base essentielle pour une auto-défense efficace. En favorisant la confiance en soi et en reconnaissant la peur, vous prenez des mesures pour paraître confiant. Cela réduit le risque d'être victime d'un acte violent.

Objectif de notre. cours :

L'apprentissage de techniques d'autodéfense simples et efficaces, ainsi que la connaissance des actions tactiques psychologiquement correctes dans des situations dangereuses, devraient donner aux femmes une chance réaliste dans les situations d'urgence. Les participantes au cours apprennent à utiliser tous les moyens disponibles et à surmonter leurs inhibitions.

Exigences :

• Pour les femmes et les filles âgées de 14 ans et plus (filles mineures accompagnées d'un participant) adulte)

Moniteur : Irmengard Wake-up Hanzal

Coût :160€

Horaires de formation :

• Samedi de 14h à 18h
• Dimanche de 10h à 18h. 14 heures

"En fait, je n'arrive pas à exprimer à quel point je suis excité par ces deux jours !.........

.......En ce court laps de temps de 2x4 heures, vous avez réussi à nous transmettre une grande partie de vos connaissances et de vos compétences et nous avez donné un trésor si précieux d'exercices, d'expériences, d'idées, etc. dans notre vie quotidienne !"

A.M. toi-même ! Séminaire du week-end du 23 septembre

"Je suis entré dans l'atelier très sceptique et je sors de ces deux jours très renforcé et positif. Je ne pouvais pas imaginer à l'avance qu'il serait possible de transmettre de bonnes connaissances et une technologie tout aussi bonne qui assure réellement la sécurité en si peu de temps.

Le contenu et les techniques enseignées sont si simples et efficaces que n'importe quelle femme peut les apprendre. Plus important encore, les techniques sont facilement accessibles et utilisées même après l'atelier. Je me suis senti très à l'aise avec Irmi en tant qu'animatrice d'atelier. J'avais l'impression que les femmes ayant vécu des violences et des traumatismes étaient entre de bonnes mains et que, contrairement à mes attentes au début, je me sentais beaucoup plus sur la défensive et traversais le monde avec beaucoup plus d'attention et un niveau de sécurité différent. / « Défendez-vous ! » Week-end séminaire 22 septembre

Conditions d'annulation : en cas de maladie - avec confirmation médicale - 100% des frais seront remboursés.

En cas d'autres annulations, nous facturons 50% des frais de participation à partir de 4 semaines avant la date, à partir de 2 semaines 80% à partir de 1 jour 100% des frais de participation.