Science Pub: You Are WHEN You Eat

**Rejoignez d'autres célibataires à l'esprit scientifique** pour une conférence au Science Pub expliquant pourquoi *quand* vous mangez peut être tout aussi important pour votre santé que *ce* que vous mangez.

Et si vous avez un t-shirt **nerdy/science-y** ou quelque chose que vous voudriez porter pour vous amuser ou pour engager une conversation, allez-y ! (C'est totalement facultatif, mais Kristina et Brent les berceront.)

**Envie de nous rejoindre ?**

* [Obtenez votre billet à l'avance](https://tickets.omsi.edu/events/019a9348-bce2-c049-f20f-ddd1a26188ce) (le don suggéré est de 8 $) avant qu'il ne soit très probablement épuisé.
* Retrouvons-nous au Mission Theatre (probablement juste à l'intérieur de l'entrée principale) à 17h45 pour que nous puissions dire bonjour avant qu'ils ne laissent tout le monde entrer dans le théâtre, prendre place ensemble, prendre un verre/une collation et discuter un peu avant le début de la présentation.
* Trouvez Kristina ou Brent (nous porterons des couronnes ridicules et une chemise scientifique pour faciliter les choses) et présentez-vous.
* Après l'événement, les gens pouvaient se rendre dans un bar/restaurant à proximité pour socialiser davantage.

**Attendez, qu'est-ce que cet événement Science Pub ?** Il s'agira d'une conférence informelle dans un théâtre sympa. Voici le texte de présentation de l'événement : "Pendant des décennies, les professionnels de la santé et de l'alimentation se sont concentrés sur *quoi* et *combien* vous mangez afin d'être « en meilleure santé ». Cependant, le moment où *vous* mangez, en particulier en ce qui concerne votre cycle veille-sommeil, peut être tout aussi important pour la santé, notamment pour la fonction métabolique, la régulation hormonale et la fonction cardiaque. Dans cette conférence, le Dr Andrew McHill, conférencier de retour au Science Pub et spécialiste du sommeil, découvrira pourquoi le moment de vos repas est important et examinera les tendances récentes en matière de jeûne intermittent et d'alimentation limitée dans le temps. Pour plus d'informations sur cet événement, [allez ici](https://omsi.edu/events/science-pub-you-are-when-you-eat/).

**Rappel :** Assurez-vous de suivre les **Règles de la communauté** dans la section À propos de ce groupe. Ceux-ci incluent le respect et l’honnêteté, l’absence de harcèlement ou de comportement agressif et l’interdiction de toucher qui que ce soit lors d’un événement sans consentement verbal explicite. Si quelqu'un enfreint ces règles ou vous met mal à l'aise, veuillez en informer l'hôte de l'événement (comme Kristina) ou contacter un autre organisateur du groupe (comme Max, Kevin, Cory ou Erin).

**Des questions ?** Commentez ci-dessous.

\*\**P.S. Si quelqu'un (qui a récemment participé à quelques-uns de nos événements) serait intéressé à organiser un événement dans le groupe PDX Single 30 & 40 Somethings, veuillez me contacter/Kristina. J'ai atteint ma capacité maximale d'hébergement, mais j'aimerais aider davantage d'organisateurs à publier plus d'événements :-)*