SE Portland | How to Let Go of Painful Emotions

Dans nos vies bien remplies, notre expérience du bonheur est de courte durée. Apprenez des solutions claires et pratiques pour résoudre tous nos problèmes.

Comment abandonner les émotions douloureuses

*L'inscription est obligatoire pour ce cours – les places sont limitées*

Dans nos vies bien remplies, notre expérience du bonheur est de courte durée. Nos états d'esprit négatifs, tels que la colère et le désir incontrôlé, créent des problèmes sans fin pour nous-mêmes et pour les autres. Dans les prochains cours, nous examinerons les enseignements bouddhistes qui offrent des solutions claires et pratiques pour résoudre tous nos problèmes et accroître plus de joie et un esprit plus paisible. Chaque cours comprend une courte méditation sur la respiration, un enseignement pratique, une méditation guidée sur le sujet du cours et un temps de discussion et de questions-réponses. Tout le monde est le bienvenu.

Aucune expérience nécessaire. Veuillez vous inscrire !

Sujets du cours :

1er septembre : Pas de cours. Fête

8 septembre : Transformer la colère

15 septembre : Abandonner la colère

22 septembre : Accepter les gens tels qu'ils sont.

29 septembre : Cultiver la patience et l'acceptation

Gratuit pour Supporters

Veuillez noter – cet emplacement n'est pas accessible aux personnes handicapées. Au lieu de cela, veuillez visiter notre centre de Portland – lien