[SEMINÁŘ] Barbell 101: Power to the People

Peut-être que vous êtes un gros haltère non embrassé, ou que vous vous entraînez avec lui dans le passé. Vous avez maintenant décidé d'intensifier et de faire de l'exercice avec lui correctement.

https://www.strongfirst.cz/product/ptp/

Dans l'atelier Barbell 101, vous apprendrez:

- De plus de la force corporelle totale en utilisant seulement deux exercices qui apporteront le plus d'amélioration (fait: certains des athlètes les plus forts du monde sont ultra-minimalistes). –Bridge Floor Press - Un exercice préféré des vieux forts et des lutteurs - le développé couché sans banc. Science soviétique et inventivité américaine.

Instructeur
Pavel Macek, instructeur certifié StrongFirst, StrongFirst Elite

Emplacement
KB5 Gym Prague 3 de Poděbrady 11
130 00- Prague 3

calendrier
Samedi 15 février, 10 h 00-15: 00
L'inscription commence à 9 h 45

Contact
Cet atelier est organisé et autorisé par StrongFirst Czechia et KB5 Gym Prague, officiellement accrédité StrongFirst Gym. Veuillez envoyer toutes les questions et autres questions ici.

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