![[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell: Základy cvičení s jednoručkou](https://files.hapsy.co/media/images/events/627cd19f-ed9b-4d72-a58f-90a2581b9d29.jpg)
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[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell: Základy cvičení s jednoručkou
[Séminaire] Entrez dans le haltère: bases
Événement par: KB5.cz, StrongFirst Czechia, Pavel Macek, StrongFirst Slovakia
Emplacement: nám. J. z Poděbrad 11, náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praha 3
Billets: Obtenir des billets
À propos de l'événement
Apprenez à soulever les haltères à droite, comme le lait et l'athlète, pas le bodybuilder: style dur!
Samedi 13 septembre 2025, 10: 00-15: 00, KB5 Gym Prague 3, Jiřího Z Poděbrady Square 11, Prague 3
Instructeur: Pavel Macek, StrongFirst Master Certified Instructor
Aujourd'hui!
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/ HAUDBELL - En tant que haltère moderne: traits de biceps, tailles, pressions assises, extension des triceps, etc. Et certains le font à ce jour. Brett Jones, StrongFirst Doe, a écrit sur les haltères: "Les haltères sont un excellent outil… ce sont des principes." Devinez ce qui s'est passé ensuite: lorsque Kettlebell n'est pas à portée de main, Girvecici de style dur soulève les haltères - comme Kettlebell! Comme vous le découvrirez dans l'atelier spécial entre dans le haltère, il existe un certain nombre de différences - malgré les similitudes apparentes. Nous vous apprendrons à soulever correctement les haltères. Comme le lait et l'athlète - pas un bodybuilder. Style dur.
Entrez dans le travail d'haltères (propre) avec un - hand - muscle, puissance et chaîne variante divisée
-Comment combiner l'exercice avec des haltères, Kettlebell et Big Barbell: Goerner's Triplex
---
Instructor: Pavel Macek, StrongFirst Master certifié Jiřího Z Poděbrady 11
130 00-Prague 3
calendrier
Samedi 13 septembre 2025, 10: 00-15: 00
L'inscription commence à 9h45
Prague, Gym StrongFirst officiellement accrédité. Toutes les questions et autres questions, veuillez être envoyée ici.
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/
Enregistré peut être transféré vers une autre personne sans frais supplémentaires.
Samedi 13 septembre 2025, 10: 00-15: 00, KB5 Gym Prague 3, Jiřího Z Poděbrady Square 11, Prague 3
Instructeur: Pavel Macek, StrongFirst Master Certified Instructor
Aujourd'hui!
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/ HAUDBELL - En tant que haltère moderne: traits de biceps, tailles, pressions assises, extension des triceps, etc. Et certains le font à ce jour. Brett Jones, StrongFirst Doe, a écrit sur les haltères: "Les haltères sont un excellent outil… ce sont des principes." Devinez ce qui s'est passé ensuite: lorsque Kettlebell n'est pas à portée de main, Girvecici de style dur soulève les haltères - comme Kettlebell! Comme vous le découvrirez dans l'atelier spécial entre dans le haltère, il existe un certain nombre de différences - malgré les similitudes apparentes. Nous vous apprendrons à soulever correctement les haltères. Comme le lait et l'athlète - pas un bodybuilder. Style dur.
Entrez dans le travail d'haltères (propre) avec un - hand - muscle, puissance et chaîne variante divisée
-Comment combiner l'exercice avec des haltères, Kettlebell et Big Barbell: Goerner's Triplex
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Instructor: Pavel Macek, StrongFirst Master certifié Jiřího Z Poděbrady 11
130 00-Prague 3
calendrier
Samedi 13 septembre 2025, 10: 00-15: 00
L'inscription commence à 9h45
Prague, Gym StrongFirst officiellement accrédité. Toutes les questions et autres questions, veuillez être envoyée ici.
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/
Enregistré peut être transféré vers une autre personne sans frais supplémentaires.
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