Seminár: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax

L'été bat son plein et nous vous présentons le premier de nos spéciaux vacances chez Yogister 🍉🧚🏻‍♀️

Nous vous invitons cordialement à un séminaire avec Stanka Cifra Beňová sur le thème : Santé hormonale féminine et pratique du yoga🧘🏻‍♀️

De quoi s'agira-t-il ?
Chaque femme est unique, mais nous avons toutes une chose en commun : nous sommes cycliques. Il y a des jours où nous avons assez d’énergie, où nous nous sentons forts et où le yoga nous vient facilement. Et puis il y a des jours où notre corps a envie de ralentir et où nous préférons rester en savasana. Ces deux phases sont tout à fait naturelles.
Au cours de ce séminaire, nous examinerons en profondeur le cycle hormonal féminin. Nous vous expliquerons quelles hormones prédominent dans les différentes phases du cycle menstruel, comment adapter notre pratique du yoga, du pranayama et des soins corporels en général.

Nous nous concentrerons également sur la période de périménopause et de ménopause - quels changements hormonaux se produisent pendant cette période, pourquoi ils se produisent et comment nous pouvons aider notre corps à se sentir mieux.
Si vous souhaitez mieux comprendre votre corps, arrêtez de vous comparer aux autres et aux autres. ne vous punissez pas pour les jours où certains postes ne sont pas aussi faciles que d'habitude, venez passer le vendredi soir avec nous.

📅 Vendredi 10 juillet à partir de 18h00. à 20h00
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 25 €
🖇️ réservation préalable obligatoire lien ici : https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063

Nous regardons hâte de découvrir ensemble la sagesse du corps féminin🤍

#yogistertrnava