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Sensitive Shapes. Ein 5Rhythmen®-Workshop
Formes sensibles. Un atelier 5Rythmes®
Événement par: Bettina Plesser
Emplacement: K77 Studio, Kastanienallee 77, Berlin - Bezirk Pankow
À propos de l'événement
FORMES SENSIBLES : Lumière et Ombre
Staccato : expression, relations, limites - frustration, tensions
Un atelier 5Rythmes® avec Bettina Plesser
Cet atelier d'une journée fait partie de la série MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE, voir ci-dessous et vous convient
- si vous vous considérez comme une personnalité très sensible,
- si vous vous sentez actuellement moins résilient que d'habitude, ou
- si vous êtes curieux de savoir ce que cela fait d'aborder les choses avec un peu plus de douceur et d'entrer en contact avec vos côtés sensibles.
L'enseignement peut être bilingue, anglais ci-dessous
Dans ces vagues sensibles plus longues, nous aimerions prendre le temps d'approfondir les énergies, les secrets et la sagesse de notre corps. Nous nous ouvrons aux sources qui nous définissent, qui nous soutiennent dans notre pouvoir sensible et qui peuvent nous apprendre à embrasser et développer notre sensibilité. Les côtés lumineux et obscurs de l’être sensible doivent être émus et amenés à la conscience. Comme la lumière, les ombres qui existent en chaque être humain sont également utiles à la connaissance de soi. Notre objectif est de gagner en clarté, de se renforcer, de favoriser la résilience et de développer la confiance et la joie.
Nous utilisons les cartes des 5Rythmes®.
Il y aura des exercices et beaucoup d'espace pour la liberté de mouvement. Ainsi que les pauses. Vous décidez de votre propre rythme. La taille du groupe est limitée à 12 participants.
Dans les FORMES SENSIBLES, nous souhaitons explorer comment Staccato peut nous aider à nous exprimer, à entrer en contact et à réaliser les projets qui nous tiennent à cœur.
Développer soi-même et fixer des limites représente un défi particulier pour les personnalités sensibles. Presque tout le monde a fait l’expérience d’être différent de la majorité et d’être incompris. Cela peut entraîner de la frustration et des tensions intérieures, qui peuvent également être évacuées de manière inappropriée. La joie de s’exprimer, la confiance en soi et nos relations s’en ressentent.
Les relations sont un sujet particulier. La majorité (pas la totalité !) des personnes sensibles sont plutôt introverties - contrairement à la majorité extravertie - et vivent dans un monde dans lequel l'existence extravertie est considérée comme plus vivante et plus précieuse.
Nous nous entraînons à reconnaître nos limites et développons de manière créative de nouvelles formes et possibilités afin de trouver une expression détendue et claire qui correspond à notre nature. Comment surmonter la tendance à rechercher l’harmonie, à supporter les tensions et à abandonner la perfection ? Comment pouvons-nous (à la fois introvertis et extravertis) trouver un chemin approprié vers la connexion ? C'est de cela qu'il devrait s'agir aujourd'hui.
« N’ayez pas peur de la perfection, vous ne l’atteindrez jamais. » S. Dali
Cet atelier d'une journée fait partie d'une SÉRIE : MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE. Les autres dates sont
- 12 octobre 2025 - FONDATION SENSIBLE
- 18 janvier 2026 - INTUITION SENSIBLE
- 22 février 2026 - ÂME SENSIBLE
- 22 mars 2026 - ÊTRE SENSIBLE
Chaque 11h à 17h
Chaque maximum 12 participants
COÛTS :
- 75 € chacun
- 65 € pour les inscriptions anticipées (inscription et paiement jusqu'à 4 semaines avant la date respective)
- 300 € si vous réservez et payez les 5 dates avant le 1er octobre 2025
LIEU :
K77Studio
2. Hinterhaus, 3ème étage
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIPTION : [email protected], +49 178 458 66 01
plus d'informations : bettinaplesser.com
—————
Anglais - L'enseignement peut être bilingue
FORMES SENSIBLES
Staccato : Expression, Relations, Frontières – Frustration, Tension
Un atelier 5Rythmes® avec Bettina Plesser
Cet atelier d'une journée fait partie de la série MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE (voir ci-dessous) et vous convient
- si vous vous considérez comme une personne très sensible,
- si vous ressentez actuellement moins résistant que d'habitude, ou
- si vous êtes curieux de découvrir ce que l'on ressent en adoptant une approche plus douce des choses et en entrant en contact avec votre côté sensible.
Dans ces ondes sensibles plus longues, nous voulons prendre le temps de plonger plus profondément dans les énergies, les secrets et la sagesse de notre corps. Nous nous ouvrons aux sources qui nous définissent, qui nous soutiennent dans notre pouvoir sensible et qui peuvent nous apprendre à embrasser et développer notre sensibilité. Ce faisant, les côtés lumière et ombre de la sensibilité doivent être déplacés et amenés à la conscience. Comme la lumière, les ombres qui existent en chaque être humain sont utiles à la connaissance de soi. Notre objectif est de gagner en clarté, de se renforcer, de promouvoir la résilience et de développer la confiance et la joie.
Nous utilisons les cartes des 5Rythmes® pour ce faire.
Il y aura des exercices et beaucoup d'espace pour la liberté de mouvement. Ainsi que les pauses. Vous fixez votre propre rythme. La taille du groupe est limitée à 12 participants.
Dans SENSITIVE SHAPES, nous souhaitons explorer comment le staccato peut nous aider à nous exprimer, à nous connecter avec les autres et à réaliser les désirs de notre cœur.
Développer sa propre personnalité et fixer des limites peut être particulièrement difficile pour les personnes sensibles. Presque tout le monde a fait l’expérience d’être différent de la majorité et d’être incompris. Cela peut conduire à une frustration et à des tensions intérieures, qui peuvent également être libérées de manière inappropriée. La joie de s’exprimer, la confiance en soi et nos relations s’en ressentent.
Les relations sont un sujet particulier. La majorité (pas la totalité !) des personnes sensibles ont tendance à être introverties, contrairement à la majorité extravertie, et vivent dans un monde où le comportement extraverti est considéré comme plus vivant et plus souhaitable.
Nous nous entraînons à reconnaître nos limites et développons de manière créative de nouvelles formes et possibilités pour trouver une manière détendue et claire de nous exprimer qui correspond à notre nature. Comment pouvons-nous surmonter la tendance à rechercher l’harmonie, à supporter les tensions et à abandonner la perfection ? Comment pouvons-nous (introvertis et extravertis) trouver un moyen approprié de nous connecter ? C'est ce que nous allons faire aujourd'hui.
« N'ayez pas peur de la perfection, vous ne l'atteindrez jamais. » Salvador Dali
Cet atelier d'une journée fait partie d'une SÉRIE : MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE. Les autres dates sont
- 12 octobre 2025 – Sensitive Grounding
- 18 janvier 2026 – Sensitive Intuition
- 22 février 2026 – Sensitive Soul
- 22 mars 2026 – Sensitive Being
11h à 17h. chaque jour
Max. 12 participants chacun
COÛT :
- 75 € chacun
- 65 € pour inscription anticipée (inscription et paiement au moins 4 semaines avant la date respective)
- 300 € si vous réservez et payez les 5 dates avant le 1er octobre 2025
LOCALISATION :
K77Studio
2ème bâtiment arrière, 3ème étage
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIPTION : [email protected], +49 178 458 66 01
Plus d'informations : www.bettinaplesser.com
Staccato : expression, relations, limites - frustration, tensions
Un atelier 5Rythmes® avec Bettina Plesser
Cet atelier d'une journée fait partie de la série MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE, voir ci-dessous et vous convient
- si vous vous considérez comme une personnalité très sensible,
- si vous vous sentez actuellement moins résilient que d'habitude, ou
- si vous êtes curieux de savoir ce que cela fait d'aborder les choses avec un peu plus de douceur et d'entrer en contact avec vos côtés sensibles.
L'enseignement peut être bilingue, anglais ci-dessous
Dans ces vagues sensibles plus longues, nous aimerions prendre le temps d'approfondir les énergies, les secrets et la sagesse de notre corps. Nous nous ouvrons aux sources qui nous définissent, qui nous soutiennent dans notre pouvoir sensible et qui peuvent nous apprendre à embrasser et développer notre sensibilité. Les côtés lumineux et obscurs de l’être sensible doivent être émus et amenés à la conscience. Comme la lumière, les ombres qui existent en chaque être humain sont également utiles à la connaissance de soi. Notre objectif est de gagner en clarté, de se renforcer, de favoriser la résilience et de développer la confiance et la joie.
Nous utilisons les cartes des 5Rythmes®.
Il y aura des exercices et beaucoup d'espace pour la liberté de mouvement. Ainsi que les pauses. Vous décidez de votre propre rythme. La taille du groupe est limitée à 12 participants.
Dans les FORMES SENSIBLES, nous souhaitons explorer comment Staccato peut nous aider à nous exprimer, à entrer en contact et à réaliser les projets qui nous tiennent à cœur.
Développer soi-même et fixer des limites représente un défi particulier pour les personnalités sensibles. Presque tout le monde a fait l’expérience d’être différent de la majorité et d’être incompris. Cela peut entraîner de la frustration et des tensions intérieures, qui peuvent également être évacuées de manière inappropriée. La joie de s’exprimer, la confiance en soi et nos relations s’en ressentent.
Les relations sont un sujet particulier. La majorité (pas la totalité !) des personnes sensibles sont plutôt introverties - contrairement à la majorité extravertie - et vivent dans un monde dans lequel l'existence extravertie est considérée comme plus vivante et plus précieuse.
Nous nous entraînons à reconnaître nos limites et développons de manière créative de nouvelles formes et possibilités afin de trouver une expression détendue et claire qui correspond à notre nature. Comment surmonter la tendance à rechercher l’harmonie, à supporter les tensions et à abandonner la perfection ? Comment pouvons-nous (à la fois introvertis et extravertis) trouver un chemin approprié vers la connexion ? C'est de cela qu'il devrait s'agir aujourd'hui.
« N’ayez pas peur de la perfection, vous ne l’atteindrez jamais. » S. Dali
Cet atelier d'une journée fait partie d'une SÉRIE : MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE. Les autres dates sont
- 12 octobre 2025 - FONDATION SENSIBLE
- 18 janvier 2026 - INTUITION SENSIBLE
- 22 février 2026 - ÂME SENSIBLE
- 22 mars 2026 - ÊTRE SENSIBLE
Chaque 11h à 17h
Chaque maximum 12 participants
COÛTS :
- 75 € chacun
- 65 € pour les inscriptions anticipées (inscription et paiement jusqu'à 4 semaines avant la date respective)
- 300 € si vous réservez et payez les 5 dates avant le 1er octobre 2025
LIEU :
K77Studio
2. Hinterhaus, 3ème étage
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIPTION : [email protected], +49 178 458 66 01
plus d'informations : bettinaplesser.com
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Anglais - L'enseignement peut être bilingue
FORMES SENSIBLES
Staccato : Expression, Relations, Frontières – Frustration, Tension
Un atelier 5Rythmes® avec Bettina Plesser
Cet atelier d'une journée fait partie de la série MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE (voir ci-dessous) et vous convient
- si vous vous considérez comme une personne très sensible,
- si vous ressentez actuellement moins résistant que d'habitude, ou
- si vous êtes curieux de découvrir ce que l'on ressent en adoptant une approche plus douce des choses et en entrant en contact avec votre côté sensible.
Dans ces ondes sensibles plus longues, nous voulons prendre le temps de plonger plus profondément dans les énergies, les secrets et la sagesse de notre corps. Nous nous ouvrons aux sources qui nous définissent, qui nous soutiennent dans notre pouvoir sensible et qui peuvent nous apprendre à embrasser et développer notre sensibilité. Ce faisant, les côtés lumière et ombre de la sensibilité doivent être déplacés et amenés à la conscience. Comme la lumière, les ombres qui existent en chaque être humain sont utiles à la connaissance de soi. Notre objectif est de gagner en clarté, de se renforcer, de promouvoir la résilience et de développer la confiance et la joie.
Nous utilisons les cartes des 5Rythmes® pour ce faire.
Il y aura des exercices et beaucoup d'espace pour la liberté de mouvement. Ainsi que les pauses. Vous fixez votre propre rythme. La taille du groupe est limitée à 12 participants.
Dans SENSITIVE SHAPES, nous souhaitons explorer comment le staccato peut nous aider à nous exprimer, à nous connecter avec les autres et à réaliser les désirs de notre cœur.
Développer sa propre personnalité et fixer des limites peut être particulièrement difficile pour les personnes sensibles. Presque tout le monde a fait l’expérience d’être différent de la majorité et d’être incompris. Cela peut conduire à une frustration et à des tensions intérieures, qui peuvent également être libérées de manière inappropriée. La joie de s’exprimer, la confiance en soi et nos relations s’en ressentent.
Les relations sont un sujet particulier. La majorité (pas la totalité !) des personnes sensibles ont tendance à être introverties, contrairement à la majorité extravertie, et vivent dans un monde où le comportement extraverti est considéré comme plus vivant et plus souhaitable.
Nous nous entraînons à reconnaître nos limites et développons de manière créative de nouvelles formes et possibilités pour trouver une manière détendue et claire de nous exprimer qui correspond à notre nature. Comment pouvons-nous surmonter la tendance à rechercher l’harmonie, à supporter les tensions et à abandonner la perfection ? Comment pouvons-nous (introvertis et extravertis) trouver un moyen approprié de nous connecter ? C'est ce que nous allons faire aujourd'hui.
« N'ayez pas peur de la perfection, vous ne l'atteindrez jamais. » Salvador Dali
Cet atelier d'une journée fait partie d'une SÉRIE : MOUVEMENTS SENSIBLES : LUMIÈRE ET OMBRE. Les autres dates sont
- 12 octobre 2025 – Sensitive Grounding
- 18 janvier 2026 – Sensitive Intuition
- 22 février 2026 – Sensitive Soul
- 22 mars 2026 – Sensitive Being
11h à 17h. chaque jour
Max. 12 participants chacun
COÛT :
- 75 € chacun
- 65 € pour inscription anticipée (inscription et paiement au moins 4 semaines avant la date respective)
- 300 € si vous réservez et payez les 5 dates avant le 1er octobre 2025
LOCALISATION :
K77Studio
2ème bâtiment arrière, 3ème étage
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIPTION : [email protected], +49 178 458 66 01
Plus d'informations : www.bettinaplesser.com