September Soma+IQ™ Breathwork Journey

Découvrez un voyage de respiration guidé Soma + IQ ™ pour libérer la tension, réguler votre système nerveux et reconnecter avec votre véritable auto.

Soma + IQ ™ Group Breathwork Journey

Rejoignez-nous pour une expérience SOMA + IQ ™ du groupe , une expérience guidée conçue pour vous aider à libérer les tensions, à reconnecter votre corps, et à créer de l'espace pour la Clarity et la coiffure. Seulement 9 spots disponibles!

En utilisant la méthode soma + iq ™ - une approche soutenue par les neurosciences qui mélange la respiration somatique et le coaching - vous exploitera dans la sagesse innée de votre corps pour traiter les émotions collées et se transformer en un état plus équilibré. Ce voyage consiste à abandonner ce qui ne vous sert plus, afin que vous puissiez vous déplacer avec plus de liberté et de facilité.

à quoi s'attendre:

🔹 Cadre et préparation intention la session. Vous aurez l'occasion de poser des questions et de définir des intentions personnelles pour votre voyage de respiration. Votre processus et vous aidez à faire le travail en avant.

Que faire:

des tapis seront fournis, mais vous êtes encouragé à apporter des articles de confort comme des couvertures, des oreillers ou des coussins pour soutenir votre expérience. Vous pouvez également vouloir apporter un journal pour la réflexion (les fournitures d'écriture seront disponibles), l'eau pour l'hydratation et tout ce qui vous aide à vous sentir confortable et à l'aise.

C'est un espace pour respirer profondément, vous sentir pleinement et vous reconnecter avec vous-même d'une manière qui vous est en sécurité. Respirez dans ce qui vous est signifié.