Sestavování jídelníčků / webinář

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Menus / webinaire de construction

Événement par: Fitness Institut

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Conférences et débats

À propos de l'événement

🥑 Pour assembler une alimentation de qualité n'est pas facile, d'autant plus, si vous essayez de manger correctement, le choix approprié de la nourriture et la quantité optimale de macronutriments individuels. Le cours "Menu de construction" sous la direction de

🗣 Mgr. Jana Caha, Ph.D. Ils présenteront les bases de l'assemblage, la création de nutriments individuels, ainsi que les recommandations de l'apport alimentaire.

👉 Vous pouvez vous inscrire ici: http://www.fitnessinstitut.cz/kurzy/sestavovani-jidelnicku.hantiz
En attendant?
- Pourquoi résoudre votre propre alimentation?
- Paramètres et calculs d'apport énergétique
- Admission macro-nutriments
- Sélection et différence alimentaires appropriées entre les glucides et leur sélection
- Sources de graisse appropriées et leur choix
- Sources protéiques appropriées muscle

Source originale de l'événement

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