Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ AROO Spartania ⚔️

📌 Jeudi (20.11.2025), nous traverserons à nouveau la zone de confort lors de l'entraînement appelé "Entraînement de force et de fitness en CrossGym" 🏋️‍♀️

✊ L'entraînement en CrossGym comprendra des exercices de force, des exercices de préhension et aussi des exercices de fitness, tandis que l'entraînement complet durera environ une heure. et demi d'un Spartan Race SPRINT simulé 🔴
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ℹ️ Cet entraînement présente les avantages suivants ℹ️

🏬 L'entraînement se déroule en intérieur, c'est à dire par temps chaud.
🚿 Possibilité de douche.
🏋️‍♀️ Équipement CrossGym (nombreux aides à l'exercice).
🎵 Sonné entraînement (Tout le monde fait mieux avec la musique).
🍫 Vous pouvez acheter, par exemple, une barre protéinée, des boissons et bien d'autres ensuite.

ℹ️ Ces entraînements auront lieu selon les jours désignés dans le calendrier, les mardis et jeudis à 19h30 à l'adresse ℹ️

📁 Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina 📁

ℹ️ Quoi emporter avec vous ℹ️

👕 Des vêtements adaptés à l'exercice
🧣 Une serviette (soit pour essuyer la sueur, soit une serviette que vous utiliserez après la douche).
👞 Chaussures de rechange.
💰 Frais d'entrée de 5 €.
🔥 Bonne humeur et envie de vous détruire !

👌 Ce serait probablement tout. Spartiate. Nous pensons que vous aimerez ces formations et que vous les apprécierez pleinement, bien sûr, tout le monde est le bienvenu ! 🤘

🌬️ Assez parlé, rendez-vous jeudi - 20.11.2025 à 19h30 les amis ! 💪

⚔️AROO⚔️