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Školení pro lektory: Sestavování lekcí Vinyasa jógy
Formation d'instructeur : compilation de leçons de yoga vinyasa
Événement par: Hela Yoga
Emplacement: 1, Kolejní 429/3, Kolejní 3, Praha 6
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Le Vinyasa yoga, un style de yoga de plus en plus populaire qui séduit les étudiants par sa fluidité et son dynamisme, tout en offrant des possibilités d'enseignement créatives. Mais comment organiser des cours pour qu'ils aient du sens, qu'ils apportent de la joie aux étudiants de différents niveaux de compétence et qu'ils fassent systématiquement progresser leurs compétences ?
Terka Kalinová a préparé une formation pour les professeurs de yoga qui souhaitent commencer à enseigner le Vinyasa. yoga ou qui aimeraient gagner plus de confiance et d'inspiration pour créer des cours.
En général, on dit souvent que le yoga Vinyasa doit être créatif, amusant et plein de transitions de difficulté variable. Mais le yoga n’est pas une gymnastique, et même si le Vinyasa yoga nous donne la possibilité de laisser libre cours à notre imagination, il est très important d’avoir d’abord des bases solides pour créer une leçon. Cela consiste à relier souvent même de très petites connexions entre des mouvements et des positions que nous inclurons dans la leçon. De cette façon, nous pouvons systématiquement créer une leçon qui développe en toute sécurité certaines compétences et conduit les étudiants à des asanas plus difficiles.
Au cours de la formation, nous discuterons :
Le schéma de base pour la construction du Vinyasa Yoga< br/>Variantes de salutations au soleil et leur revitalisation avec des éléments qui font vraiment bouger les élèves
Variantes de transitions vinyasa pour différents niveaux avancés
Analyse détaillée de ce qu'on appelle la « pose de pointe » - positions de pointe / séquence
Détails de liaison et connexions
Éléments intéressants à insérer logiquement dans la leçon - travail avec mobilité et force, exercice du système vestibulaire et plus
Comment avoir une pratique durable du yoga Vinyasa pour les personnes d'aujourd'hui population
Séquençage de cours de yoga de différentes durées
Comment travailler avec des cours thématiques
Prix atelier 1 500 CZK
La capacité maximale de l'atelier est de 12 participants. L'atelier se tiendra à partir de 6 participants ou plus, sinon il sera annulé 48 heures avant sa tenue. L'annulation de l'atelier est possible au plus tard 7 jours (168 heures) avant l'événement (voir règlement de réservation).
Terka Kalinová a préparé une formation pour les professeurs de yoga qui souhaitent commencer à enseigner le Vinyasa. yoga ou qui aimeraient gagner plus de confiance et d'inspiration pour créer des cours.
En général, on dit souvent que le yoga Vinyasa doit être créatif, amusant et plein de transitions de difficulté variable. Mais le yoga n’est pas une gymnastique, et même si le Vinyasa yoga nous donne la possibilité de laisser libre cours à notre imagination, il est très important d’avoir d’abord des bases solides pour créer une leçon. Cela consiste à relier souvent même de très petites connexions entre des mouvements et des positions que nous inclurons dans la leçon. De cette façon, nous pouvons systématiquement créer une leçon qui développe en toute sécurité certaines compétences et conduit les étudiants à des asanas plus difficiles.
Au cours de la formation, nous discuterons :
Le schéma de base pour la construction du Vinyasa Yoga< br/>Variantes de salutations au soleil et leur revitalisation avec des éléments qui font vraiment bouger les élèves
Variantes de transitions vinyasa pour différents niveaux avancés
Analyse détaillée de ce qu'on appelle la « pose de pointe » - positions de pointe / séquence
Détails de liaison et connexions
Éléments intéressants à insérer logiquement dans la leçon - travail avec mobilité et force, exercice du système vestibulaire et plus
Comment avoir une pratique durable du yoga Vinyasa pour les personnes d'aujourd'hui population
Séquençage de cours de yoga de différentes durées
Comment travailler avec des cours thématiques
Prix atelier 1 500 CZK
La capacité maximale de l'atelier est de 12 participants. L'atelier se tiendra à partir de 6 participants ou plus, sinon il sera annulé 48 heures avant sa tenue. L'annulation de l'atelier est possible au plus tard 7 jours (168 heures) avant l'événement (voir règlement de réservation).
Source originale de l'événement
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