Cet événement est terminé !
Slow Poke Run Club: 8km + Eis
Slow Poke Run Club: 8 km + EIS
Événement par: @itscoachmeg
Emplacement: Mauerpark, Bernauer Straße 63, Berlin - Bezirk Pankow
Sport
À propos de l'événement
📅 Quand: lundi 22 septembre
🕡 Temps: 18: 30-19: 45 (échauffement et refroidissement inclus)
📍 où: Mauerpark (entrance par m10 wollinerstr. Distance: 8 km
🏁 rythme: ~ 7: 30 / km (lent et social)
Notre exécution du lundi habituelle est de 5 km - mais pour ce SPECIAL lent lent à long terme. Même rythme amical et sans pression, même ambiance accueillante, juste un peu plus de route sous nos pieds.
Plus maintenant, nous aurons de la crème glacée gratuite pour tous les participants de Hokey Pokey après la course, gracieuseté de Strava!
✨ Perfect for:
- Les coureurs cherchent à essayer une distance plus longue
- Recovery from berlin marathon
- Prêt pour un mini défi
Vous pouvez toujours courir plus vite ou plus lent, mais Coach Meg maintiendra un rythme ~ 7: 20 / km-7: 30 / km. Personne ne se laisse laisser pour compte - nous commençons ensemble, nous terminons ensemble et il y a toujours du temps pour les high fives post-run! 🖐🐢 Rejoignez notre groupe WhatsApp:
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