Softskilltraining und Stressmanagement

Ensemble, nous apprenons à reconnaître les sources de stress, à développer des stratégies d'adaptation individuelles et à utiliser efficacement dans la vie quotidienne.

dans le cadre de notre programme de formation IFMSA, nous vous invitons cordialement à un travail interactif sur la gestion du stress. Ensemble, nous apprenons à reconnaître les sources de stress, à développer des stratégies d'adaptation individuelles et à utiliser efficacement des techniques telles que la pleine conscience et la gestion du temps dans la vie quotidienne. Attendez-vous à des exercices pratiques, à l'échange en petits groupes et à de nombreux conseils utiles des formateurs formés de l'IFMSA. Prenez soin de vous - vous êtes votre projet le plus important! <3