SOLSTICE 🌦️ Sunday ~ 12/21 ~ Nia Somatic Dance Fitness @ Fernhill Park

DIMANCHE SOLSTICE \~
21 décembre \~ 13h30-14h30
**Parc Fernhill, NE Cully, 97218**

*hike.Nia.hike inclut le plus souvent de la randonnée, mais cet événement est ***Nia* uniquement et d'une durée d'une heure** (au lieu de 2 ou 3 avec randonnée).
* ***Nia*** *Le mouvement somatique* est doux, amusant, inclusif, curatif, se déplaçant à VOTRE rythme et à la manière de VOTRE corps. Il s'agit de ce à quoi ça **SENT**, pas tellement de ce à quoi ça ressemble, vous tous.
* Nous utilisons des écouteurs (fournis), un micro mains libres, un émetteur radio et la technologie iPod !
* Veuillez porter des vêtements dans lesquels vous aimez bouger et des **vêtements de pluie à capuche** (si nécessaire) pour protéger nos écouteurs.
* Assurez-vous de prendre un petit-déjeuner sain comprenant des protéines et éventuellement une collation.
* Apportez votre bouteille d'**eau**.
* Si votre **intention d'assister change**, joli **veuillez changer votre statut RSVP** sur MeetUp en « Ne pas y aller » dès que vos plans changent. J'ai un nombre limité d'écouteurs et j'aimerais éviter que les « non-présentations » n'excluent les autres personnes souhaitant se joindre. MERCI.
* Veuillez éviter de demander un rendez-vous aux autres pendant cet événement. Mon intention est de favoriser un **espace sûr** pour rencontrer de nouvelles personnes, faire de la randonnée, danser et RESSENTIR la musique. Veuillez respecter vos collègues participants. Je supprime les membres qui ont pour objectif de "pick-up". S'il vous plaît laissez-moi savoir si jamais vous êtes mis mal à l'aise par une autre personne lors d'un événement.

Nous serions ravis que vous nous rejoigniez…

🔥 il s'agit d'un **événement communautaire** et il n'y a aucun frais. GRATUIT! 🎈

Pour en savoir plus sur mes autres offres communautaires, consultez :
**[TudiePoppins.com](http://tudiepoppins.com/)**