Sound Bath & EFT Meditation

Détendez-vous avec la méditation EFT, la relaxation guidée et un bain sonore mélodique conçu pour calmer l'esprit et apaiser le stress de la saison.
La fin de l'automne invite au calme et à la réflexion. Au cours de cette soirée réparatrice, vous commencerez par des tapotements EFT (Emotional Freedom Technique) pour soulager le poids émotionnel, suivis d'une relaxation musculaire progressive et apaisante pour évacuer le stress physique. L'expérience se déroule dans un bain sonore mélodique où des bols chantants en cristal et d'autres instruments acoustiques tissent de douces harmonies qui aident le corps et l'esprit à s'équilibrer.

Bénéfices que vous pouvez ressentir :

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Ancrage émotionnel et calme

• Soulagement de la fatigue saisonnière ou de la mauvaise humeur

• Repos plus profond et réinitialisation du système nerveux

• Un sentiment de renouveau comme l'hiver approche

Restez ensuite pour prendre un thé, discuter ou vous reposer tranquillement pendant que vous abordez gracieusement l'hiver dans le magnifique studio Opening to Life Movement.