Sound Bath to Prepare for Winter

EFT guidé, relaxation musculaire progressive et bain sonore mélodique pour un repos profond. Détendez-vous, réinitialisez-vous et retrouvez le calme alors que la saison ralentit.

Important : Lien pour acheter des billets ICI. La réservation d'un billet gratuit ici n'est pas valable pour l'entrée, veuillez acheter des billets sur le site de la librairie New Renaissance.

Échelle mobile : 20 $ - 35 $

Alors que les mois d'hiver approchent et que les journées deviennent plus froides et plus calmes, ce bain sonore de midi à Portland crée un espace chaleureux pour se reposer, se réinitialiser et s'installer dans le calme intérieur. Nous commencerons par une méditation guidée EFT pour relâcher les tensions et vider l'esprit, suivie d'une brève relaxation musculaire progressive. Après cela, vous pourrez vous détendre dans un bain sonore mélodique en direct avec des bols chantants en cristal, une harpe de tranquillité et d'autres instruments acoustiques apaisants.

Cette expérience est conçue pour donner l'impression de se réchauffer avant l'hiver, un moment de douceur pour adoucir la respiration, rétablir l'équilibre et inviter le système nerveux au calme. La séance se termine lentement, vous laissant le temps de siroter un thé et de reprendre la journée à votre propre rythme.

Les avantages incluent :

• Relaxation profonde
• Réduction de l'anxiété
• Calme émotionnel
• Soutien du système nerveux
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Soulagement de la douleur et des tensions
• Réinitialisation de l'esprit et du corps
• Soutien à la transition saisonnière hivernale
• Se sentir aussi paisible et détendu qu'une maison bien-aimée chat

Lien du billet à nouveau ICI