Spring Detox Yin Yoga

Avec la période de printemps, le moment où nos corps et nos âmes appellent au nettoyage et après la privation de tout ce qui est inutile. Après les longs mois d'hiver, nous ne pouvons pas attendre des jours où une nouvelle énergie commencera en nous. Selon la médecine traditionnelle chinoise, nous devons prêter attention à la piste du foie et de la vésicule biliaire au printemps, et donc l'assemblage sera spécialement compilé avec l'attention à ce méridien jumelé. Après cela, nous nous allons dans un Savaly long et non perturbé. La pratique domestique Jin Yoga s'est concentrée sur le méridien du foie et de la vésicule biliaire.

Le jour de la leçon, dégustez un régime léger et une quantité suffisante d'eau ou de tisane.

La leçon convient aux débutants complets.