Stressreduktion, Regeneration & Prävention — Optimierung für Leistungssport

Le 30 août, 20 h 00 Je garde une conférence pratique sur la réduction et la régénération du stress pour les athlètes compétitifs, y compris la démo

Réduction de la contrainte, régénération et prévention-optimisation pour les optimistes compétitifs pour Markos Sotiris (Mühlschlegel) -Musiciens, Keynote-Speaker & Holistic Health Consultant

Datum & Time: Vendredi 30. août 2025- Entrée 19:30 | Commencez 20h00

Emplacement: Seehotel Herlinde, Strandplatz 1, 7141 Podersdorf Am See (Sallear Room)

Description:

Dans le cadre des jours de santé sur le lac Neusiedler (parallèle à Triathlon et Ironman), I invite pour une soirée de pratique: des stratégies de régénération: des stratégies de régénération. Je présente l'application ILiFesomm en tant que méthode supplémentaire et montre comment les applications courtes (y compris les contrôles de VRC) peuvent soutenir la relaxation et les performances. Prenez la performance et la régénération au sérieux.

20: 00-20: 10: Bienvenue et introduction

20: 10-20: 40: Fach, régénération et prévention (Focus de pratique)

20:40 p.m. Vérification du HRV-Short (avant / après)

21: 00-21: 30: Q & A & Netentens

La conférence est gratuite

Admission / Registration: les lieux le samedi / dimanche sont un livre limité:

📚 Treatwel: Tablewell: https://www.treatwell.at/ort/hara-institut-longevity-center-perchtoldsdorf/

livre direct: https://calendar.app.google/dbdud4ovqqq6ia25h7