Střevní mikrobiom a veganství - Klíč ke zdraví a pohodě? - MUDr. Jakub Hurych

Le régime alimentaire à base de plantes, riche en fibres, polyphénols et substances bioactives végétales, favorise la diversité et la stabilité du microbiome intestinal 🌱. Ces ingrédients servent de prébiotiques qui favorisent la croissance des bactéries bénéfiques, telles que Bifidobacterium et Lactobacillus. D'un autre côté, les analyses commerciales de microbiome ont une valeur de préavis limitée, car le microbiome individuel change rapidement en raison de l'alimentation et du mode de vie. De plus, il n'y a toujours pas de normes universelles d'interprétation des résultats ou des recommandations claires basées sur des profils microbiens. Investir dans un régime alimentaire de qualité a plus d'avantages que les analyses coûteuses. Jakub Hurych aura lieu lors du premier véganfest samedi, c'est-à-dire le 15 mars, au premier étage. Soyez inspiré par des conseils pratiques et des faits scientifiquement basés que vous pouvez immédiatement intégrer dans votre vie 🌟. Nous spécifierons ce temps de conférence.