Sunday Wellness Day! Run + Ice Bath + Yoga + Paddle Surf 🏃‍♀️❄️🧘‍♀️🏄‍♂️

### **Anglais**

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🌞 ** Run, Paddle Surf, Flow & Paddle: La réinitialisation parfaite du dimanche! ** 🌊
Transformez votre dimanche typique en une aventure de bien-être inoubliable! Rejoignez notre club de course pour une expérience unique de 4 en 1 qui combine le mouvement, la récupération, la pleine conscience et la magie océanique pure sur la magnifique côte de Barcelone. Ceci est votre bouton de réinitialisation parfait avant le début de la semaine. Conçu pour tous les niveaux! 🙌
✨ ** Votre horaire du dimanche \ | 14 septembre ** ✨

* 🏃‍♀️ 17h00 \ | Run 5k côtiers
Nous allons lancer les choses avec une course légère et énergisante le long du front de mer pour faire couler les bonnes vibrations.
* ❄️ 17:30 PM \ | Bain de glace et café
Défiez votre corps et votre esprit avec une séance de bain de glace guidé, suivi d'un café chaud pour vous connecter et se recharger ensemble.
* 🧘‍♀️ 6:15 PM \ | Flux de yoga au coucher du soleil
Détendez-vous et étirez-vous avec une session de yoga conçue pour libérer la tension et vous reconnecter avec votre souffle alors que le soleil commence à se coucher.
* 🌅 7:15 PM \ | Sunset Paddle Surf
Nous allons prendre l'eau sur des planches à pagaie pour attraper les derniers rayons de lumière, profitant de la superbe ligne d'horizon de Barcelone de la mer.

** Les détails: **

* ** 📍 Emplacement: ** Hôtel W
* ** 💰 Prix: ** 15 € pour l'expérience complète de 4 en 1.
* ** 🎒 Quoi apporter: ** Vêtements d'entraînement, maillots de bain, serviette, écran solaire et votre meilleure énergie! Nous fournissons tout le reste: les planches à pagaie, les tapis de yoga, le bain de glace et le café.

⚠️ ** Les taches sont très limitées! ** Nos événements de bien-être uniques, en particulier avec Paddle Surf, se vendent toujours rapidement.
Réservez votre place maintenant pour redéfinir votre dimanche. Créons quelques souvenirs!
Rendez-vous près de la mer! 🌊

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### **Espagnol**

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🌞 ** Run, plonge, flux et pagaie: ¡el réinitialise delitivo del domingo! ** 🌊
¡Transforma tu domingo típico en una aventura de Bienestar inolvidable! Únete a nuestro run club para una experennia 4 en 1 única que combina movimiento, recuperación, hindulfulne y pura magia en el mar, en la incréíble costa de Barcelone. Es el botón de reinicio perfecto antes de que empice la sémana. ¡Diseñado para todos los niveles! 🙌
✨ ** tu planazo del domingo \ | 14 de SeptiEmbre ** ✨

@aerunix_club
@barcelonainternacionalsocial
@seayoubarcelone

* 🏃‍♀️ 17: 00h \ | Exécuter Costero de 5k
Empezamos Con una Carrera Suave y Energizante Por el Paseo Marítimo Para activar las buenas vibras.
* ❄️ 17: 30h \ | Baño de Hielo y Café
Desafía tu cuerpo y men connua sesión guiada de baño de hielo, seguida de un café caliente para conautar y recargar pilas juntos.
* 🧘‍♀️ 18: 15h \ | Flux de yoga al atardener
Nos Relajamos y estiramos Con una Sesión de Yoga diseñada Para Liberar Tensions y Reconectar Con Tu respiración MIENTRAS El Sol Comienza A Bajar.
* 🌅 19: 15h \ | Paddle Surf en la puesta de sol
NOS VAMOS AL AGUA CON NUESTRAS TABLAS PARA DISFRUTAR DE LOS úLTIMOS RAYOS DE LUZ, CON EL IMPRESIONANTE DE BARCELONA DESDE EL MAR.

** LOS DÉTALLES: **

* ** 📍 Lugar: ** Hôtel W
* ** 💰 precio: ** 15 € Por la Experencia EXCHETA 4 EN 1.
* ** 🎒 Qué Traer: ** Ropa de Deporte, Bañador, Toalla, Protector Solar y ¡Tu Mejor Energía! NOSOTROS NOS ENCARGAMOS DE TODO LO Demás: Tablas de Paddle, Esterillas de Yoga, El Baño de Hielo Y El Café.

⚠️ ** ¡las Plazas Son muy limitAdas! ** nuestros eventos de Bienestar, spécialmente con paddle Surf, siempre se agotan rápido.
¡Reserva Tu Plaza Ahora y Redéfinir Tu Domingo! ¡Vamos A Clare Recquerdos Inolvidables!
¡Nos Vemos en El Mar! 🌊