🌳 Sundays in the Park – Breathwork, Meditation & Live Music (Donation-Based)

**💙 Inscrivez-vous via la page Luma** 💙
**‼️** ➡️ https://luma.com/park-oct2‼️

**Respirez, connectez-vous et rentrez chez vous, ensemble**
Rejoignez-nous pour une matinée révélatrice dans la nature, combinant respiration consciente, calme et son pour vous reconnecter à vous-même et aux autres.
C'est plus qu'une simple séance. C’est un espace partagé pour faire une pause, ressentir et créer un sentiment de présence – en vous et autour de vous.

**‼️ Localisation**
Nous nous retrouverons au Parc de la Ciutadella, près de la statue de [A Francesc Carreras i Candi (1975](https://maps.app.goo.gl/JDqXXkb1GhJNTdkg6)).
Si l’espace est occupé, nous pourrions nous déplacer légèrement vers un endroit ouvert à proximité – faites simplement attention au groupe et suivez la bonne énergie. ✨

🌬️ **Ce que vous vivrez**

**Respiration**
Vous serez guidé à travers des techniques de respiration simples qui calment le système nerveux, relâchent les tensions et invitent plus de clarté et de légèreté dans votre corps.

**Méditation**
Entouré par la nature, nous plongerons dans le calme.
Les méditations guidées vous aident à vous ancrer, à changer votre état et à ouvrir votre cœur – doucement et profondément.

**Musique en direct**
La musique live et émouvante soutient chaque instant du voyage, vous aidant à vous sentir plus connecté, émotionnellement ouvert et présent.

**Connexion communautaire**
Vous rencontrerez des âmes partageant les mêmes idées et soucieuses du bien-être, de la croissance et de la présence – des personnes amusantes, gentilles et inspirées pour bien vivre. Un espace pour se connecter, échanger et simplement *être*.

​**Atmosphère immersive**
Nous vous fournirons des **bandeaux** pour vous aider à plonger plus profondément dans l'expérience, en améliorant la concentration, la présence émotionnelle et la connexion interne. *(Une signature Breaze)*

**Pourquoi adhérer ?**

* Pour prendre un moment pour soi — et ne pas le faire seul
* Pour se connecter avec d'autres qui valorisent la présence, la paix et la profondeur
* Pour terminer votre semaine avec gratitude, calme et communauté
* Pour expérimenter la respiration, la musique et le calme dans l'un des plus beaux parcs de Barcelone

Que vous soyez nouveau dans ces pratiques ou non, venez comme vous êtes. Tout le monde est le bienvenu.

**Quoi apporter :**

* Une couverture ou une serviette pour s'asseoir ou s'allonger
* Des vêtements confortables (et quelque chose de chaud au cas où)
* De l'eau si vous le souhaitez
* Et surtout : un cœur ouvert

**💶 Événement gratuit – dons bienvenus**
C'est un cadeau pour la communauté. Si vous vous sentez appelé à contribuer, vous êtes le bienvenu, mais il n’y a aucune pression.

**Curieuse de savoir à quoi ça ressemble ?** Découvrez l'ambiance :
✨ [Bobine 1](https://www.instagram.com/p/C_GbCxVI124/) ✨ [Bobine 2](https://www.instagram.com/p/C_NrAABoK8A/)
​*Voici un aperçu de nos précédentes séances **Sundays in the Park** – la joie, la connexion, la beauté de respirer ensemble.*

**Respirons. Connectons-nous. Rappelons-nous ce qui compte – ensemble.**