The 1 Pull Up Club: Community session

Séance communautaire de gymnastique suédoise pour tous les niveaux ! Venez essayer différentes compétences et mettre en pratique les choses sur lesquelles vous travaillez

1 session communautaire Pull Up Club

C'est tous les niveaux confiture de gymnastique, pour 1PUC et amis. La séance ressemblera à ceci :

• Échauffement et mobilité
• Séance de compétences ouvertes - 1 compétence sera enseignée pour ceux qui souhaitent des conseils, mais c'est une récréation ouverte - travaillez sur ce que vous aimez et essayez de nouvelles compétences
• Entraînement de force

Quoi apporter avec vous :

• Eau
• Craie

Cette séance convient à tous, des débutants absolus à ceux qui sont plus avancés dans le voyage. Nous créons un espace sûr et solidaire pour chacun, quel que soit son identité ou son niveau d'expérience.

1PUC existe pour aider et soutenir tout le monde et toute personne souhaitant effectuer une traction. Si vous n’avez jamais fait de gymnastique, c’est pour vous ! 1PUC s'adresse à chaque personne et à chaque corps.