“The Playground”: Movement, Connection and Exploration

Bonjour, bons humains. 🌞
Prenons un moment pour prendre du recul par rapport à la lourdeur de la vie – le cycle de l'actualité, la rupture, la pression constante de s'engager – et redécouvrir la joie de *jouer*. Le Playground est un espace expressif et sans jugement pour renouer avec la curiosité, la créativité et la véritable connexion humaine de votre enfance à travers **la musique, le mouvement, le rythme et la présence**.

Considérez-le comme une fusion entre **danse, pleine conscience et improvisation créative**, enveloppée dans l'esprit d'émerveillement de l'enfance. Ensemble, nous produirons des sons (aucune expérience de chant n'est nécessaire !), bougerons, respirerons et explorerons l'expression spontanée - non pas pour jouer, mais pour nous reconnecter à notre moi de jeu.

Venez vous ressourcer avec fantaisie. Vous prendrez cette nouvelle énergie et l’emporterez avec vous dans le bon travail que vous faites dans le monde.

🌟 À quoi s'attendre
Dans ce cercle ludique et expressif, voici quelques exemples de ce que nous pourrions faire :

* Faites une « chanson » de sons d'animaux spontanés
* Activités d'incarnation « Forme expressive »
* Jeux de mouvement - pensez Freeze Tag, Follow the Leader, Calvinball
* Expériences d'improvisation comme le jeu d'histoire avec un mot à la fois
* Respiration revigorante à la Wim Hof
* Plongez dans la boîte de costumes pour plus de plaisir et de permission
* Bonne soirée dansante à l'ancienne sur une Latin House ou autre 🔥
* Écouter un bref passage d'un professeur spirituel sur une musique apaisante
* Pratiques pratiques d'amour-propre comme le Butterfly Hug
* Un cercle de clôture où nous entendons comment les autres ont vécu l'espace et partageons notre propre expérience

Rejoignez-nous !
Si cela ressemble à votre type d'espace, **RSVP et marquez votre calendrier** — votre présence contribuera à co-créer l'énergie de The Playground. Invitez des amis, des partenaires ou toute personne curieuse de connaître **le mouvement, la musique, le jeu et la connexion**.

Tout dans ce cercle est **facultatif et basé sur le consentement** : il n'y a aucune pression pour effectuer ou participer à une activité qui ne vous semble pas correcte. Le contact physique est réservé à ceux qui l’acceptent, et tous les exercices sont conçus pour que vous vous sentiez en sécurité, vu et soutenu.

Préparez-vous à **rire, bouger, chanter et explorer**, et repartez plus léger, plus connecté et inspiré pour apporter une créativité ludique dans votre vie.

Contribution suggérée : 15-25$ (à la porte).
Personne n’a été refusé faute de fonds (NOTAFLOF)