Therapeutic Book Club: "Playful Intelligence" by Dr. Anthony T. DeBenedet

Lors de notre prochaine réunion du Club de lecture thérapeutique, nous discuterons de « L'intelligence ludique : le pouvoir de vivre légèrement dans un monde sérieux » du Dr Anthony T. DeBenedet.

**De Goodreads :** *Aujourd'hui, nous vivons dans un monde exigeant. La pression incessante pour assumer nos responsabilités et les gros titres quotidiens qui nous entourent peuvent être accablants. Le travail de DeBenedet intervient à un moment où les niveaux de stress, d’incertitude et d’intensité sont élevés. L'intelligence ludique montre aux adultes qu'il existe un moyen de vivre plus léger et plus intelligent alors que nous abordons le sérieux de l'âge adulte. Il ne s’agit pas de prendre la vie moins au sérieux ; il s’agit de nous prendre moins au sérieux.*

*Les principaux chapitres du livre sont consacrés à l’exploration des effets et des bienfaits de cinq qualités ludiques : l’imagination, la sociabilité, l’humour, la spontanéité et l’émerveillement. En examinant le caractère ludique comme la somme de ses éléments, les lecteurs prendront conscience de son pouvoir et seront capables d'appliquer les principes ludiques à leur propre vie, ramenant ainsi la magie de l'enfance dans leur existence quotidienne. Le livre propose également des suggestions pratiques sur la manière de rendre la vie plus ludique dans la nature.*

Le Club de lecture thérapeutique vise à la découverte de soi et à l’introspection en explorant des thèmes pertinents et en se connectant avec les autres dans un environnement sûr. Le groupe décide par vote quel livre sera lu pour la prochaine réunion. Les livres sont de nature thérapeutique et couvrent des thèmes tels que les traumatismes de l'enfance, l'anxiété, la gestion du stress et les relations saines.

Nous sommes un groupe ouvert et sans jugement qui accueille une diversité d'idées et de perspectives. Il s’agit également d’un événement inclusif ouvert à tous les genres.

Les livres précédents que nous avons lus et discutés incluent [L'accouplement en captivité : réconcilier l'érotique et le domestique](https://www.goodreads.com/en/book/show/27485) d'Esther Perel et [Le mythe de la normale : Traumatisme, maladie et guérison dans une culture toxique](https://www.goodreads.com/book/show/58537332-the-myth-of-normal?from_search=true&from_srp=true&qid=WEziuQszIH&rank=1) par Gabor Maté.

Il n'y a pas de frais de participation, mais nous recommandons aux gens d'acheter au moins une boisson sur place. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter Anita (Niah) Sommers ou Kat LeRoy.