Transformational Breathwork Journey: Shadow Alchemy

La **Respiration Transformationnelle** est une modalité de guérison dans laquelle nous travaillons intentionnellement avec notre respiration pour entrer dans un état de conscience profond afin d'accéder à la guérison et à l'activation physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles.

✨ **Dans cette édition spéciale Shadow Alchemy**, nous explorerons en douceur les aspects cachés de notre psychisme, les parties de nous-mêmes qui opèrent souvent sous la surface, influençant nos vies sans notre conscience. Ces aspects « fantômes » peuvent inclure des croyances, des émotions et des traits de caractère que nous avons rejetés, réprimés ou reniés.

**Shadow Alchemy** est le processus consistant à apporter la lumière à ces parties invisibles avec compassion et curiosité, permettant à ce qui était autrefois inconscient d'être intégré en tant que sagesse, pouvoir et intégralité. Parce qu'en vérité, notre pouvoir provient de l'intégration de TOUTES les parties de nous-mêmes - trouver la plénitude en ramenant à la maison les dons des parties que nous avons supprimées ou rejetées pendant peut-être une grande partie de notre vie.

Grâce à la respiration, à la réflexion et à des pratiques de connexion douces, nous éclairerons ce qui est prêt à être vu et commencerons le processus d’alchimie intérieure pour ramener ces parties à la maison.

Nous commencerons notre séance par la définition d'intentions dans notre cercle, une conversation guidée et une exploration douce des parties d'ombre (incorporant la réflexion de la lumière et une connexion partenaire avec la présence de toutes les parties qui souhaitent être vues et ressenties dans l'espace.) Nous passerons ensuite à quelques pratiques somatiques pour réchauffer et activer les centres émotionnels du corps.

Nous entrerons ensuite dans notre voyage de respiration consciente et connectée, un processus physique, émotionnel et souvent spirituel qui aide à libérer l'énergie émotionnelle stockée et à ouvrir le cœur à une nouvelle conscience. Ici, nous travaillons avec notre souffle comme un feu alchimique pour éclairer les aspects de nous-mêmes qui aspirent à être vus et ramenés à la maison. Breathwork + accompagné d'un travail d'ombre nous aide à incarner un sentiment de plus grande plénitude et à récupérer l'énergie autrefois liée aux anciens schémas et histoires.

Pour beaucoup, la respiration utilisée de cette manière peut aider à libérer l’énergie émotionnelle stockée qui les maintient bloqués et stagnés depuis des années. Et pour beaucoup d’autres, c’est un portail vers leur sagesse innée et leur médecine intérieure, une activation de leur véritable essence et de leurs véritables dons.

Notre voyage se terminera par une intégration de groupe, avec du temps pour tenir un journal, partager des idées et se soutenir mutuellement.

Ensemble, nous co-créerons une soirée de guérison de libération somatique, d'expression centrée sur le cœur, d'intégration de l'ombre et d'approfondissement de votre relation avec vous-même et de l'expression pure et authentique du Soi que vous êtes.

**Remarque :** Si vous avez tendance à avoir une tension artérielle élevée ou si vous avez des problèmes cardiaques, veuillez me contacter avant la séance afin que nous puissions déterminer si cette forme particulière de respiration vous conviendra.

📍 **Où** : Centre de bien-être Éveils
1016 SE 12e Avenue
Portland, Oregon 97214

🕓 **Quand** : vendredi 15 novembre de 18h00 à 20h30

**Coût :** 35 $
Les options d'échelle mobile/salaire - ce que vous pouvez sont toujours disponibles !

Venmo : @Kristen-Yates-8

Veuillez lire et remplir la renonciation ci-dessous avant notre session :

https://form.jotform.com/250676286876676

Je serai disponible pour un soutien à l'intégration après cette expérience si vous en avez besoin, car un voyage de respiration et de travail de l'ombre peut initier une guérison et un nettoyage émotionnel profond.