Transformational Breathwork Journey: Exploring the Subconscious

La **Respiration Transformationnelle** est une modalité de guérison dans laquelle nous travaillons intentionnellement avec notre respiration pour entrer dans un état de conscience profond afin d'accéder à la guérison et à l'activation physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Travailler avec la respiration dans un espace cérémonial est un moyen puissant de déplacer l’énergie bloquée à travers le corps, de se connecter à nos conseils supérieurs et de créer plus de clarté et d’énergie dans nos vies.

✨ **Notre thème pour cette cérémonie, alors que nous entrons doucement dans la saison hivernale, est Explorer avec l'esprit subconscient** \- au cours de laquelle nous explorerons en douceur les parties de nous qui vivent sous la surface de notre esprit conscient\. Cela peut être une merveilleuse opportunité d'apporter de la compassion aux émotions cachées, d'atténuer les tensions intérieures et de créer un espace pour une clarté et une aisance plus profondes en accédant directement à la racine du subconscient.

À seulement une semaine du jour le plus court de l'année et du début de l'hiver, nous nous alignerons sur l'invitation de la nature à ralentir, à s'adoucir et à écouter - et à se **libérer**. Et tout comme les graines reposent dans le sol sombre qui prépare le printemps, nos graines intérieures de l'esprit subconscient - schémas, désirs, souvenirs et motivations cachées - reposent sous la surface, attendant que la lumière de notre conscience soutienne le changement et la croissance. Grâce à la respiration, nous illuminons doucement ce paysage intérieur, donnant de l'espace à ce qui a été enterré ou endormi pour être vu et intégré.

Nous commencerons la soirée en explorant l’esprit subconscient et en nous connectant aux intentions que vous êtes prêt à changer. À partir de là, nous passerons à des pratiques somatiques douces pour ouvrir le corps et préparer le système à un voyage plus profond.

Nous entrerons ensuite dans notre voyage **Conscious Connected Breathwork**, une expérience physique, émotionnelle et souvent spirituelle qui adoucit l'esprit analytique et ouvre l'accès aux aspects plus profonds du Soi qui façonnent nos croyances, nos comportements et notre réalité. Dans cet état d’expansion, des idées peuvent surgir naturellement, d’anciennes empreintes émotionnelles peuvent se libérer et de nouvelles guidances intérieures deviennent disponibles. Pour certains, la respiration élimine les blocages de longue date et favorise une profonde libération émotionnelle ; pour d’autres, cela éveille un profond sentiment de vérité, de sagesse et d’essence personnelle, une connexion à l’intuition et à la clarté, ou le souvenir de vos véritables dons et de votre nature.

Notre voyage se terminera par une intégration de groupe, avec du temps pour tenir un journal, partager des idées et se soutenir mutuellement.

Ensemble, nous co-créerons une soirée de guérison de libération somatique, d'expression centrée sur le cœur et d'approfondissement de votre relation avec vous-même et de l'expression pure et authentique de Soi que vous êtes.

**Remarque :** Si vous avez tendance à avoir une tension artérielle élevée ou si vous avez des problèmes cardiaques, veuillez me contacter avant la séance afin que nous puissions déterminer si cette forme particulière de respiration vous conviendra.

📍 **Où** : Centre de bien-être Éveils
1016 SE 12e Avenue
Portland, Oregon 97214

🕓 **Quand** : dimanche 14 décembre de 17h00 à 19h30

**Coût :** 35 $
Les options d'échelle mobile/salaire - ce que vous pouvez sont toujours disponibles !

Venmo : @Kristen-Yates-8

Veuillez lire et remplir la renonciation ci-dessous avant notre session :

https://form.jotform.com/250676286876676

Je serai disponible pour un soutien à l'intégration après cette expérience si vous en avez besoin, car un voyage de respiration et de travail de l'ombre peut initier une guérison et un nettoyage émotionnel profond.