Trauma a zdravie - NÁVRAT ODOLNOSTI

5 rendez-vous EN LIGNE tous les mercredis 13/11. - 11.12. de 19h00 à 21h00

Séminaire plein d'outils pratiques pour travailler sur vous-même, mais aussi avec vos clients, basé sur la méthode Somatic Experiencing® de Peter A. Levin et la théorie polyvagale de Stephen W. Porges. Des outils pour renforcer la résilience et travailler avec des blessures traumatiques.


Voulez-vous prendre votre processus de guérison en main ?

Apprenez les outils de base efficaces pour travailler avec conditions chez nous stress et stress post-traumatique, qui peuvent se manifester par exemple par :

💥 augmentation de l'irritabilité et de la réactivité aux stimuli, réactions émotionnelles inappropriées

💥 insomnie, problèmes de digestion, perte d'énergie

💥 anxiété, crises de panique, états dépressifs, négativité ou criticité

💥 augmentation (et/ou diminution) chronique du tonus musculaire, symptômes de santé, etc. < br/>

A l'aide de ces exercices, vous apprendrez :

👍 Gérer les états d'anxiété aiguë
Arrêter la spirale du stress ou de l'anxiété qui commence et revenir retour au présent

👍 Prendre soin de ses ressources
Vous découvrirez ce qui vous fortifie, vous donne du courage et vous aide à rester un adulte dans des situations difficiles

👍 Renforcez vos limites et dites non
Sentir où sont vos limites, comment accéder à votre pouvoir et comment soutenir vos mécanismes de défense naturels

Un traumatisme non guéri peut, avec le temps, réduire notre capacité à vivre la vie telle que nous serait ils souhaitaient. Cela peut entraîner de la fatigue, une hypersensibilité, un sentiment d’isolement des autres, une perte de conscience de soi et de nombreux symptômes sanitaires et psychologiques. Mais cela ne doit pas nécessairement rester ainsi pour toujours. De petites nouvelles habitudes peuvent conduire à un grand changement au fil du temps !

Les techniques que nous enseignons ont été testées sur nous-mêmes et nous savons que le CHANGEMENT EST POSSIBLE !

Ce cours est principalement pratique et ne contient pas beaucoup de théorie. Afin de comprendre sur quoi nous travaillons, quels effets cela a et pourquoi c'est important, vous devez d'abord regarder l'enregistrement de la conférence
ANATOMIE DU TRAUMA
ou avoir lu au moins un livre de P. Levin ou S. Porges .
Vous pouvez acheter l'enregistrement de ce cours à un prix réduit.

LE COURS SERA DIMINUÉ PAR :

✨Martin Srdce✨
Praticienne de la méthode Somatic Experiencing®, de thérapie craniosacrale biodynamique et un guide du processus de transformation.

Aide les clients à gérer une variété de sujets liés aux traumatismes et au système nerveux. les soutient dans la guérison de blessures relationnelles profondes et dans un travail systématique de transformation globale. Il possède plus de 15 000 heures d'expérience auprès des clients. En tant que conférencière, elle anime des séminaires sur les thèmes du stress et des traumatismes, de l'autorégulation et de la santé, du travail avec les parties internes, de la confiance en soi et de la relaxation.

✨Eva Fridman✨
corps- thérapeute orienté et facilitateur de constellations systémiques

Avec ses clients, il aborde principalement les thèmes de l'épuisement professionnel, des conséquences du stress à long terme et du renforcement de la résilience après des périodes de vie difficiles. J'aide les clients à comprendre comment leurs expériences émotionnelles et psychologiques sont transférées dans les structures corporelles et les symptômes, et comment ils peuvent travailler avec eux. Sa passion porte également sur l'impact de la vie prénatale, de l'accouchement et des expériences de la petite enfance sur l'établissement des relations, la sexualité, la spiritualité, la perception de soi et du monde à l'âge adulte.