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Tuesday Night Track workouts
Entraînements sur piste du mardi soir
Événement par: Portland Running Co. Weekly Group Runs
Emplacement: Duniway Track, Southwest Barbur Boulevard 2815, Portland
Sport
À propos de l'événement
Lumières! Caméra! Track-tion! Retrouvez-nous tous les mardis soir pour notre entraînement fractionné hebdomadaire gratuit en groupe. Échauffement DIY à 18h15 ; l'entraînement commence à 6h30 précises. Les détails de l'entraînement sont publiés au préalable sur notre page Facebook (https://www.facebook.com/portlandrunningcompany) chaque semaine (consultez également Twitter (https://twitter.com/PortlandRunning)). L’entraînement, de l’échauffement à la récupération, dure 60 à 75 minutes.
Nous nous rencontrons actuellement à Duniway Track sur SW Barbur Blvd. à Portland.
La majeure partie de la « viande » de l’entraînement sera limitée à 3 miles ou moins de choses dures ; avec échauffement et récupération, attendez-vous à au moins 7 miles.
C'est la course à laquelle vous devez venir si vous recherchez une compagnie rapide ou si vous souhaitez simplement passer à l'étape suivante pour aller plus vite, quel que soit votre rythme actuel. Les entraînements sont souvent orientés vers une course à venir, comme le PDX Shamrock Run par exemple, mais vous êtes plus que bienvenu pour venir faire votre propre truc si tout ce que vous voulez, c'est de la compagnie pour votre travail de vitesse.
La course est ouverte à tous (pas de chiens sur le campus) et gratuite, comme toutes les courses de groupe PRC : https://portlandrunning.com/pages/weekly-group-runs
Les soirées sur piste sont particulièrement populaires auprès de l'équipe de course PRC : https://portlandrunning.com/pages/race-team