Ukázková hodina zdarma: Ballet Yoga

Il peut sembler que le ballet et le yoga ne vont pas ensemble, mais sur cette leçon, je peux le faire, les deux peuvent se connecter avec facilité et mettre l'accent sur un mouvement sain. Je m'appelle Aurélia et j'ai étudié un conservatoire de danse. Plus tard, j'ai commencé à poursuivre le yoga, dans lequel je cherchais un moyen de connecter le ballet au yoga. Cela crée mon concept, qui combine l'élégance du ballet avec l'harmonie de yoga et combine des éléments des deux mondes en un tout unique. Dans les leçons, vous essayez des positions de base de ballet, des exercices pour améliorer la flexibilité et renforcer le corps. Vous apprendrez à relier votre souffle avec le mouvement à travers le yoga de viyas fin. Les leçons conviennent à tous, quelle que soit l'âge ou l'expérience antérieure avec le yoga ou le ballet. Ayez le désir de découvrir de nouvelles formes de mouvement.