Umenie vnútorného meča - zušľachťovanie moci (3-mesačný cyklus)

L'art de l'épée intérieure - Raffinement du pouvoir
- cycle de trois mois pour hommes et femmes | Bratislava

Le paradoxe de l'entraînement avec une épée est qu'il ne s'agit pas réellement d'une épée. C'est ce qu'on appelle avec un doigt pointé vers la lune. Et peu de gens se rendent compte qu'à travers ce genre d'entraînement on retrouve aussi de la bienveillance, une douceur ancrée dans la force et une meilleure orientation dans les situations.

Pourquoi ?

Car lorsqu'on prend une épée en bois, on découvre très vite comment on va. Pas mentalement.
Mais dans le corps.

L'attitude, la respiration, le poids, l'intention se manifesteront.
Cela montrera si vous poussez, esquivez ou si vous êtes vraiment présent.

Dans ce cycle de trois mois, nous nous entraînerons avec l'épée en bois – le bokken, également comme arme, mais surtout comme outil d'attention et de réflexion.

Comme une arme en ce sens, que :
– nous travaillons avec la défense, la coupe, la ligne, distance et timing
– nous rencontrons l'agressivité, l'affirmation de soi et la pression dans un espace sûr
– nous apprenons à supporter le pouvoir sans dureté inutile

Et en même temps comme un miroir :
– la posture du corps
– la respiration et le système nerveux
– la relation avec son propre pouvoir et ses limites
– le comportement en contact avec les autres humains

Il ne s'agit pas de combattre quelqu'un.
Il s'agit de la capacité d'être fort à la maison - dans le corps, dans mouvement, dans une relation.

Les rencontres se déroulent de manière expérientielle et pratique -
en mouvement, à l'arrêt, individuellement et en binôme.
Non pas comme une performance, mais comme une exploration et un entraînement du pouvoir conscient.

Je vous présenterai le contexte de l'entraînement en utilisant plusieurs approches/méthodes :
- entraînement technique des arts martiaux
- psychologie des arts martiaux
- approche du travail corporel et de l'intelligence corporelle
- constellations
- shaming - UnShaming
- partage dans le cercle

Le cycle est ouvert aux hommes et aux femmes.
Aucune expérience préalable en arts martiaux n'est nécessaire - juste une volonté d'être dans le corps et en contact.

Pour plus d'informations et de vidéos, voir la discussion de l'événement sur fcb.

Informations pratiques :

Début : mercredi 1er avril 2026
Fin : mercredi 24 juin 2026

Quand : tous les mercredis
Heure : 18h30 – 21h00
Nombre de réunions : 13
Lieu : Poľná 1, Bratislava (près du jardin Medicka)

Prix :
25 € / une réunion
total 13x25 = 325 €
- possibilité de payer mensuellement, 3x 110 €

Applications : [email protected]

Ce qu'il faut apporter avec vous :
– votre propre bokken (je peux vous aider à choisir et à acheter si vous n'en avez pas)
– des vêtements confortables
– curiosité et volonté d'expérimenter

Si vous sentez que vous voulez :
– rester plus en vous-même
– mieux gérer votre force
– apprendre les limites du mouvement, pas seulement dans votre tête

alors ce cycle peut plaire à vous.


🥋 Coordonnées et candidatures :

Elias Bohunický - maître de conférences

☎️ +421910210830
🌍 www.dojo.sk
📧 [email protected]

J'attends avec impatience le espace commun dans le cercle.

Elias