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Úvod do meditácie
Introduction à la méditation
Événement par: New you sk, Beata Liptakova
Emplacement: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Billets: Obtenir des billets
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Etes-vous attiré par la méditation ?
Vous n'en avez aucune expérience ou avez-vous l'impression que lorsque vous méditez, vous le faites mal ?
Votre tête ne le supporte pas, votre corps tourne, mais quelque part à l'intérieur vous sentez que quelque chose ne va pas ?
Vous êtes au bon endroit.
Une séance d'introduction à la méditation vous aidera à démarrer et à découvrir la beauté de la paix intérieure, de l'équilibre et de la légèreté.
Beáta Liptáková MBA, mère, titulaire du certificat en science du bien-être de l'Université de Yale, conférencière vous accompagnera de l'art ancien du Chi Kung, mentor en bien-être et expert en situations de stress et de crise.
Il pratique la méditation depuis 9 ans, partage ses propres expériences et celles de personnes qui ont ressenti les effets de la méditation sur leur propre peau et vous raconte ces histoires.
Vous apprendrez où vous faites le plus souvent une erreur... même si ce n'est pas en réalité une erreur. Vous apprendrez à diriger votre respiration. Vous recevrez des instructions sur la façon de concentrer votre attention sur un point de référence qui vous aidera à vous détendre.
Lors de la réunion, vous avez la possibilité d'utiliser l'espace pour des questions, des discussions et des partages d'expériences en groupe.
Vous recevrez un cahier "d'introduction à la méditation" dans lequel vous pourrez prendre des notes. Apportez un stylo avec vous.
L'atelier commence à 18h00 dans le studio New You, Bezručová ul. 64
à Trenčín
Je recommande d'arriver 10 minutes avant le début.
La réunion dure 120 minutes avec une pause de 10 minutes.
Une partie de la réunion est une méditation guidée relaxante. Ensemble, nous apprendrons le pouvoir de la respiration, nous nous détendreons autant que possible, nous connecterons nos mondes intérieur et extérieur de manière à atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit au plus haut niveau.
Il est bon d'avoir des vêtements confortables. Nous avons des tapis de relaxation, des couvertures, des coussins prêts. Vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez.
Nous organiserons volontiers le régime de consommation d'alcool.
Les billets peuvent être achetés en personne au KIC Trenčín ou en ligne.
Le prix du billet est de 25 €.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à les demander par téléphone : 0905 393 872, par e-mail : [email protected]
Je l'attends avec impatience pour une rencontre expérientielle commune.
Beáta Liptáková MBA
Mentor en bien-être
Vous n'en avez aucune expérience ou avez-vous l'impression que lorsque vous méditez, vous le faites mal ?
Votre tête ne le supporte pas, votre corps tourne, mais quelque part à l'intérieur vous sentez que quelque chose ne va pas ?
Vous êtes au bon endroit.
Une séance d'introduction à la méditation vous aidera à démarrer et à découvrir la beauté de la paix intérieure, de l'équilibre et de la légèreté.
Beáta Liptáková MBA, mère, titulaire du certificat en science du bien-être de l'Université de Yale, conférencière vous accompagnera de l'art ancien du Chi Kung, mentor en bien-être et expert en situations de stress et de crise.
Il pratique la méditation depuis 9 ans, partage ses propres expériences et celles de personnes qui ont ressenti les effets de la méditation sur leur propre peau et vous raconte ces histoires.
Vous apprendrez où vous faites le plus souvent une erreur... même si ce n'est pas en réalité une erreur. Vous apprendrez à diriger votre respiration. Vous recevrez des instructions sur la façon de concentrer votre attention sur un point de référence qui vous aidera à vous détendre.
Lors de la réunion, vous avez la possibilité d'utiliser l'espace pour des questions, des discussions et des partages d'expériences en groupe.
Vous recevrez un cahier "d'introduction à la méditation" dans lequel vous pourrez prendre des notes. Apportez un stylo avec vous.
L'atelier commence à 18h00 dans le studio New You, Bezručová ul. 64
à Trenčín
Je recommande d'arriver 10 minutes avant le début.
La réunion dure 120 minutes avec une pause de 10 minutes.
Une partie de la réunion est une méditation guidée relaxante. Ensemble, nous apprendrons le pouvoir de la respiration, nous nous détendreons autant que possible, nous connecterons nos mondes intérieur et extérieur de manière à atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit au plus haut niveau.
Il est bon d'avoir des vêtements confortables. Nous avons des tapis de relaxation, des couvertures, des coussins prêts. Vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez.
Nous organiserons volontiers le régime de consommation d'alcool.
Les billets peuvent être achetés en personne au KIC Trenčín ou en ligne.
Le prix du billet est de 25 €.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à les demander par téléphone : 0905 393 872, par e-mail : [email protected]
Je l'attends avec impatience pour une rencontre expérientielle commune.
Beáta Liptáková MBA
Mentor en bien-être