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Uvoľnenie stresu a napätia podľa kundalini jogy a Vesmírne gongy
Libération du stress et des tensions selon le Kundalini Yoga et les Gongs Cosmiques
Événement par: Gong&kundalini, Zen Flow
Emplacement: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Chers amis,
Nous vous invitons cordialement à vous détendre et à relâcher les tensions avec nous, à travers des exercices de kundalini yoga en groupe privé et dans un espace sécurisé créé. Grâce au kundalini yoga et à la respiration, nous pouvons passer au moment présent et être ici et maintenant, sans nous occuper du passé ou du futur, mais simplement en étant. Grâce au kundalini yoga et à la respiration, nous pouvons nous connecter davantage avec notre corps physique et ne pas vivre uniquement dans notre tête. Une bonne respiration revigore les forces vitales. Nous essayerons le Kundalini yoga en relation avec les vibrations des gongs, dans le cadre de la méditation sur les gongs, avec nos 4 grands gongs à hautes vibrations provenant de fabricants renommés d'Allemagne. Les gongs améliorent encore plus l'expérience. Notre gamme de gongs comprend également notre plus grand gong Vesmír d'un diamètre de 105 cm. Le gong est le seul instrument capable de créer une vibration spatiale, donc après la méditation sur le gong, vous vous sentirez massé comme après un massage physique.
Qu'est-ce que la méditation sur le gong ? Dans la méditation sur le gong, les participants s'allongent passivement et se laissent entraîner dans un état méditatif à l'aide d'un ensemble de gongs à haute vibration. Pendant la méditation du gong, ils éprouvent diverses sortes de sentiments et d'expériences, notamment des sentiments de bonheur, de relaxation, de joie, mais aussi des pleurs ou de la colère s'il est nécessaire de libérer ces émotions négatives, au fur et à mesure que se produit le mouvement du prana dans leur corps physique. Pour chaque participant, l'expérience est authentique et unique. La méditation Gong peut aider à un meilleur sommeil, à une meilleure digestion, à la libération des blocages énergétiques mais aussi au stress et aux tensions. L'esprit et le corps sont connectés. Ce qui est caché dans votre esprit se trouve dans votre subconscient et cela se reflète dans votre corps physique sous forme de maladie, de douleur ou de déséquilibre. Le son et les vibrations des gongs vous permettront de connecter votre esprit et votre corps pour être plus attentif à vous-même.
Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ? Le Kundalini yoga est une colonne vertébrale flexible, un système nerveux, endocrinien et reproducteur qui fonctionne bien, l'amour de soi, l'ouverture dans la communication avec les gens, la confiance en sa propre force, ses compétences et l'art de voir la beauté dans tout ce qui nous entoure. Le Kundalini yoga convient également aux femmes qui ont des problèmes gynécologiques ou des problèmes de grossesse. Le Kundalimi Yoga est
la manière la plus sûre de travailler avec l'énergie de la Kundalini.
Qu'est-ce que la Kundalini ? C’est une forme d’énergie qui s’enroule autour du coccyx, le 1er chakra et qui est dans un état dit latent, dormant. Lorsque cette énergie est réveillée, elle traverse progressivement tous les chakras et entraîne un changement de conscience. La Kundalini peut être éveillée, par exemple, en pratiquant le kundalini yoga, où sont principalement utilisés la méditation, les mudras, les mantras et le pranayama. Si nous voulons travailler avec l'énergie kundalini, il est important d'avoir des chakras débloqués.
Où : Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Quand : samedi 14 mars 2026 à 17h00. (120 min),
tarif : 35 euros. Les participants au cours Energy Wave selon Kundalini Yoga bénéficient d'une réduction de 5 euros sur cet événement.
Inscription :
https://www.zenflow.sk et
cliquez sur la date dans le calendrier de réservation pour le 14.3.2026.
Le nombre maximum de participants à l'événement est de 12 et le minimum est de 5..
*****
Un départ à moins de 24 heures de la fête entraîne des frais d'annulation de 100 % du prix de l'événement.
*****
L'événement sera dirigé par un instructeur de kundalini yoga certifié KRI 1er degré selon les enseignements de Yogi Bhajan Savitri Ananda. Kaur/Nat.
Nat pratique le Kundalini Yoga depuis 9 ans. elle a appris à connaître d'autres types de yoga, mais elle était surtout fascinée par le kundalini yoga, qui, lorsqu'il est pratiqué régulièrement, apporte une véritable harmonie et un véritable bonheur, élevant la conscience et l'être physique. Le pouvoir du fejto yoga découle du pouvoir de la kundalini, qui est en chacun de nous et c'est à nous de l'éveiller. Outre le yoga, il s’intéresse également aux médecines alternatives. Elle a participé à de nombreux ateliers et séminaires sur le yoga et l'Ayurveda en Slovaquie et à l'étranger. Elle est instructrice certifiée de Hatha Yoga 200 RYT et instructrice certifiée de Kundalini Yoga KRI 1er degré. Elle a suivi une formation de yoga kundalini de 200 RYT en Inde et une formation thérapeutique en guérison sonore également en Inde. En même temps, elle est également diplômée de divers cours dans le domaine du jeu de gong et de la thérapie par le gong, aux côtés de Don Conreaux, également avec des conférenciers du Royaume-Uni, des États-Unis et du Canada. Elle participe à des cours de pleine conscience et de méditation tao. Il anime régulièrement des méditations de gong au SPLN et NOV dans le studio Zenflow.
*****
Info :
Le jour où nous allons participer au kundalini yoga, pendant la journée nous recommandons de ne pas manger de viande, mais plutôt quelque chose de léger et surtout de boire beaucoup d'eau propre. Nous ne buvons pas d'alcool la veille. Nous ne mangeons pas du tout deux heures avant le kundalini yoga lui-même. Des vêtements confortables en matières naturelles, blancs ou de couleur claire, sont recommandés. Un couvre-chef est également recommandé - par ex. une écharpe claire/blanche. Vous pouvez apporter votre propre bouteille d'eau, une couverture ou un tapis moelleux pour vous allonger (les tapis de yoga sont dans le studio), ou même votre propre oreiller pour les yeux. Après le kundalini yoga, une pause avec les réseaux mobiles et sociaux et un mode calme et relaxant sont recommandés. Nous vous recommandons de boire beaucoup d'eau pendant les 2 jours suivant l'événement.
Si vous souffrez de maladies mentales, prenez des médicaments psychiatriques, avez un stimulateur cardiaque ou d'autres problèmes de santé graves, une consultation préalable est recommandée. La participation à cet événement ne remplace en aucun cas les soins de santé professionnels.
Nous avons hâte de vous voir avec amour🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Nous vous invitons cordialement à vous détendre et à relâcher les tensions avec nous, à travers des exercices de kundalini yoga en groupe privé et dans un espace sécurisé créé. Grâce au kundalini yoga et à la respiration, nous pouvons passer au moment présent et être ici et maintenant, sans nous occuper du passé ou du futur, mais simplement en étant. Grâce au kundalini yoga et à la respiration, nous pouvons nous connecter davantage avec notre corps physique et ne pas vivre uniquement dans notre tête. Une bonne respiration revigore les forces vitales. Nous essayerons le Kundalini yoga en relation avec les vibrations des gongs, dans le cadre de la méditation sur les gongs, avec nos 4 grands gongs à hautes vibrations provenant de fabricants renommés d'Allemagne. Les gongs améliorent encore plus l'expérience. Notre gamme de gongs comprend également notre plus grand gong Vesmír d'un diamètre de 105 cm. Le gong est le seul instrument capable de créer une vibration spatiale, donc après la méditation sur le gong, vous vous sentirez massé comme après un massage physique.
Qu'est-ce que la méditation sur le gong ? Dans la méditation sur le gong, les participants s'allongent passivement et se laissent entraîner dans un état méditatif à l'aide d'un ensemble de gongs à haute vibration. Pendant la méditation du gong, ils éprouvent diverses sortes de sentiments et d'expériences, notamment des sentiments de bonheur, de relaxation, de joie, mais aussi des pleurs ou de la colère s'il est nécessaire de libérer ces émotions négatives, au fur et à mesure que se produit le mouvement du prana dans leur corps physique. Pour chaque participant, l'expérience est authentique et unique. La méditation Gong peut aider à un meilleur sommeil, à une meilleure digestion, à la libération des blocages énergétiques mais aussi au stress et aux tensions. L'esprit et le corps sont connectés. Ce qui est caché dans votre esprit se trouve dans votre subconscient et cela se reflète dans votre corps physique sous forme de maladie, de douleur ou de déséquilibre. Le son et les vibrations des gongs vous permettront de connecter votre esprit et votre corps pour être plus attentif à vous-même.
Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ? Le Kundalini yoga est une colonne vertébrale flexible, un système nerveux, endocrinien et reproducteur qui fonctionne bien, l'amour de soi, l'ouverture dans la communication avec les gens, la confiance en sa propre force, ses compétences et l'art de voir la beauté dans tout ce qui nous entoure. Le Kundalini yoga convient également aux femmes qui ont des problèmes gynécologiques ou des problèmes de grossesse. Le Kundalimi Yoga est
la manière la plus sûre de travailler avec l'énergie de la Kundalini.
Qu'est-ce que la Kundalini ? C’est une forme d’énergie qui s’enroule autour du coccyx, le 1er chakra et qui est dans un état dit latent, dormant. Lorsque cette énergie est réveillée, elle traverse progressivement tous les chakras et entraîne un changement de conscience. La Kundalini peut être éveillée, par exemple, en pratiquant le kundalini yoga, où sont principalement utilisés la méditation, les mudras, les mantras et le pranayama. Si nous voulons travailler avec l'énergie kundalini, il est important d'avoir des chakras débloqués.
Où : Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Quand : samedi 14 mars 2026 à 17h00. (120 min),
tarif : 35 euros. Les participants au cours Energy Wave selon Kundalini Yoga bénéficient d'une réduction de 5 euros sur cet événement.
Inscription :
https://www.zenflow.sk et
cliquez sur la date dans le calendrier de réservation pour le 14.3.2026.
Le nombre maximum de participants à l'événement est de 12 et le minimum est de 5..
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Un départ à moins de 24 heures de la fête entraîne des frais d'annulation de 100 % du prix de l'événement.
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L'événement sera dirigé par un instructeur de kundalini yoga certifié KRI 1er degré selon les enseignements de Yogi Bhajan Savitri Ananda. Kaur/Nat.
Nat pratique le Kundalini Yoga depuis 9 ans. elle a appris à connaître d'autres types de yoga, mais elle était surtout fascinée par le kundalini yoga, qui, lorsqu'il est pratiqué régulièrement, apporte une véritable harmonie et un véritable bonheur, élevant la conscience et l'être physique. Le pouvoir du fejto yoga découle du pouvoir de la kundalini, qui est en chacun de nous et c'est à nous de l'éveiller. Outre le yoga, il s’intéresse également aux médecines alternatives. Elle a participé à de nombreux ateliers et séminaires sur le yoga et l'Ayurveda en Slovaquie et à l'étranger. Elle est instructrice certifiée de Hatha Yoga 200 RYT et instructrice certifiée de Kundalini Yoga KRI 1er degré. Elle a suivi une formation de yoga kundalini de 200 RYT en Inde et une formation thérapeutique en guérison sonore également en Inde. En même temps, elle est également diplômée de divers cours dans le domaine du jeu de gong et de la thérapie par le gong, aux côtés de Don Conreaux, également avec des conférenciers du Royaume-Uni, des États-Unis et du Canada. Elle participe à des cours de pleine conscience et de méditation tao. Il anime régulièrement des méditations de gong au SPLN et NOV dans le studio Zenflow.
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Info :
Le jour où nous allons participer au kundalini yoga, pendant la journée nous recommandons de ne pas manger de viande, mais plutôt quelque chose de léger et surtout de boire beaucoup d'eau propre. Nous ne buvons pas d'alcool la veille. Nous ne mangeons pas du tout deux heures avant le kundalini yoga lui-même. Des vêtements confortables en matières naturelles, blancs ou de couleur claire, sont recommandés. Un couvre-chef est également recommandé - par ex. une écharpe claire/blanche. Vous pouvez apporter votre propre bouteille d'eau, une couverture ou un tapis moelleux pour vous allonger (les tapis de yoga sont dans le studio), ou même votre propre oreiller pour les yeux. Après le kundalini yoga, une pause avec les réseaux mobiles et sociaux et un mode calme et relaxant sont recommandés. Nous vous recommandons de boire beaucoup d'eau pendant les 2 jours suivant l'événement.
Si vous souffrez de maladies mentales, prenez des médicaments psychiatriques, avez un stimulateur cardiaque ou d'autres problèmes de santé graves, une consultation préalable est recommandée. La participation à cet événement ne remplace en aucun cas les soins de santé professionnels.
Nous avons hâte de vous voir avec amour🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini