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Vaše tělo zná odpověď: MINDFULNESS a FOCUSING při práci s emocemi a tělesným prožíváním
Votre corps connaît la réponse: la pleine conscience et la concentration tout en travaillant avec des émotions et une ex
Événement par: Vnitřní prostor, Šimon Grimmich
Emplacement: AREA 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Cours de pleine conscience et de concentration de 8 semaines. Href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindulfulness/focusing/"> https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/
Format de cours: 8 réunions | Une fois par semaine 2,5 heures
---- à propos du cours
Écoutez la sagesse et l'émotion de votre corps
Découvrez la voie à une connaissance de soi plus profonde et au calme interne par la pleine conscience et la concentration - deux approches de transformation qui relient l'attention avec la perception physique.
Vous apprendrez un certain nombre d'exercices pratiques pour vous aider à mieux écouter votre corps et à comprendre vos émotions, et à vous rendre mieux orienté dans votre vie, à décider conformément à vos propres valeurs et à vivre plus de joie, d'épanouissement et de détente. Pour mieux vous percevoir et comprendre vos émotions
✅ Utilisez de la concentration pour travailler avec des idées intuitives et des signaux corporels en se concentrant sur votre corps connaît la réponse et ce que j'ai prouvé être des clients, la plupart de ma propre pratique de méditation et de ma pratique individuelle et ce que j'ai utilisé dans ma vie. Matériaux pour les réunions individuelles et l'enregistrement accompagnés d'exercices et de méditations. Je suis un MBSR certifié (stress basé sur le stress basé sur la pleine conscience), une vie basée sur la vie en compassion compatissante basée sur la pleine conscience) et une thérapie cognitive basée sur la pleine conscience basée sur la pleine conscience). J'organise régulièrement des retraites de méditation et enseigne la pratique contemplative dans le monastère à Cologne. Je traduis des livres sur la pleine conscience et la méditation (par exemple par des auteurs comme Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki et autres). Au cours de mes études doctorales, je me suis concentré sur la recherche en méditation. Je crée également un podcast dédié à la pleine conscience et à la poésie.
--- href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/#prihlaska"> https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mendfury/focusing/#prihlaska >
Format de cours: 8 réunions | Une fois par semaine 2,5 heures
---- à propos du cours
Écoutez la sagesse et l'émotion de votre corps
Découvrez la voie à une connaissance de soi plus profonde et au calme interne par la pleine conscience et la concentration - deux approches de transformation qui relient l'attention avec la perception physique.
Vous apprendrez un certain nombre d'exercices pratiques pour vous aider à mieux écouter votre corps et à comprendre vos émotions, et à vous rendre mieux orienté dans votre vie, à décider conformément à vos propres valeurs et à vivre plus de joie, d'épanouissement et de détente. Pour mieux vous percevoir et comprendre vos émotions
✅ Utilisez de la concentration pour travailler avec des idées intuitives et des signaux corporels en se concentrant sur votre corps connaît la réponse et ce que j'ai prouvé être des clients, la plupart de ma propre pratique de méditation et de ma pratique individuelle et ce que j'ai utilisé dans ma vie. Matériaux pour les réunions individuelles et l'enregistrement accompagnés d'exercices et de méditations. Je suis un MBSR certifié (stress basé sur le stress basé sur la pleine conscience), une vie basée sur la vie en compassion compatissante basée sur la pleine conscience) et une thérapie cognitive basée sur la pleine conscience basée sur la pleine conscience). J'organise régulièrement des retraites de méditation et enseigne la pratique contemplative dans le monastère à Cologne. Je traduis des livres sur la pleine conscience et la méditation (par exemple par des auteurs comme Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki et autres). Au cours de mes études doctorales, je me suis concentré sur la recherche en méditation. Je crée également un podcast dédié à la pleine conscience et à la poésie.
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