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VAWA happy feet jeseň 2024 Vawacentrum
VAWA happy foot automne 2024 Vawacentrum
Événement par: VAWA centrum
Emplacement: Miestny úrad mestskej časti Košice Juh, Milosrdenstva 462, Juh
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Pour enfants
À propos de l'événement
Exercice de groupe plein de joie grâce au mouvement des « jambes heureuses » pour les enfants à partir d'env. 2,5 à 7 ans axés sur le développement sain du pied (prévention des pieds plats, des oignons enfoncés, du pincement suivi du raccourcissement des tendons d'Achille, de la rotation des orteils lors de la marche à l'extérieur...), du renforcement des muscles du dos et de l'acquisition de la souplesse du pied. corps + respiration
QUAND ?< br/>Le mercredi (sauf jours fériés et jours fériés)
de 16h45 à 17h30 heures.,
*Inscription via le formulaire :
https://forms.gle/2VGpeipnkXmU5U7ZA
OÙ ?
Centre VAWA, dans la zone du Centre Social et de Détente m.no. Sud
Milosrdenstva 4, 040 01 Košice 4, adresse https://goo.gl/maps/6yyTub4Lpsii5yf48
Le stationnement est possible dans les rues adjacentes.
*Merci de signaler votre absence au moins un jour à l'avance par 18h00, par email : [email protected], ou par téléphone au 0905 965 290.
Le nombre minimum de personnes pour commencer le cours est de 4 personnes.
Amenez les enfants avec des vêtements amples et confortables. , un verre. Nous pratiquons pieds nus.
Une contribution unique de 10 euros, en cas de fratrie, la réduction pour le deuxième enfant est de 50% soit 15 euros au total. Un billet permanent pour 5 semaines coûte 40 euros, dans le cas de frères et sœurs, 60 euros. Veuillez cliquer 5 fois de suite sur la date du cours lors de votre sélection (voir l'encadré ci-dessous). En l'achetant, vous êtes sûr de réserver une place, sans l'inscription en ligne autrement nécessaire pour chaque heure. Le billet permanent est valable 2 mois à compter de la date d'achat. Les frais d'entrée seront prélevés sur place après l'exercice, ou en cas de non-inscription et d'absence, jusqu'à 18h00 la veille.
Une participation comprenant le moniteur, les outils, l'espace, les frais généraux, le ménage est possible avec paiement sur place. Si vous souhaitez effectuer un paiement sur le compte, veuillez envoyer votre contribution au soutien d'OZ Život v évíválťe ici : Connexion bancaire : Fio banka, a. s., SWIFT/BIC : FIOZSKBAXXX, Code bancaire : 8330
IBAN : SK39 8330 0000 0027 0156 5791
Si vous payez par virement bancaire, veuillez inclure « don et votre nom » dans les notes. Merci d'avance pour votre soutien financier.
En BONUS, nous vous proposons le prêt d'une planche vawa à domicile en cas d'arrêt forcé des exercices (en cas de situation épidémiologique aggravée). Eva Tracíková, PhD.
J'ai hâte de vous voir lors d'un exercice ludique mais sain 🙂
De quel genre d'exercice s'agit-il ?
"Équilibre - stabilisation" - entraînement amusant adapté aux plus petits. Le résultat sera une meilleure coordination des mouvements, ainsi qu'un renforcement du noyau du corps, ce qu'on appelle CŒUR. Les enfants gagneront en stabilité, en dextérité, en force, nous soutiendrons les muscles de la voûte plantaire et en même temps nous rendrons la journée plus belle et plus amusante de manière ludique et naturelle. En outre, le balancement est considéré comme apaisant et relaxant, ce qui peut également contribuer à l'adaptation du rythme du sommeil.
A quoi servent réellement les « pieds heureux » VAWA ?
Utiliser l'aide de base de l'entraînement VAWA et non seulement cela, nous visons :
- l'activation du système de stabilisation profonde du torse, le centre du corps – CORE
- la stimulation du pied, tandis qu'un exercice approprié soutiendra la voûte plantaire et la fonctionnalité pieds
- soutien sensoriel, système vestibulaire, sens de l'équilibre, stabilité et ouverture de la capacité de perception de son propre corps dans l'espace
Nous améliorerons notre condition de manière amusante et ludique et renforcerons le tonus musculaire global de manière non violente en utilisant le balancement, même à deux. Nous utiliserons différents niveaux de renforcement corporel en fonction de l'intensité du balancement et du choix d'une surface Vawa labile ou stable que nous imitons.
Nous développons :
- l'orientation spatiale que nous grimpons, traversons, jouons à deux et. en groupe
- marcher, courir - avec des aides, surmonter les obstacles
- confiance en soi - à l'aide de jeux de mouvement
"Laissez alors votre corps et votre esprit flotter sur la vague de la fantaisie et de la joie infinie du mouvement"
*< br/>Conférencier : MVDr . Eva Tracíková, PhD.
instructrice d'exercices certifiée, formatrice, organisatrice, co-fondatrice de VAWABALANCEBOARD et propriétaire de VAWA CENTRA/ Košice avec une expérience dans le domaine de l'exercice avec : gymnastique, pilates, taijiquan, yoga calligraphique...< br/>Actuellement, je consacre mes propres programmes d'exercices en tant qu'instructeur de mouvement, en mettant l'accent sur le centre du corps, la gymnastique respiratoire, les pieds fonctionnels et sains, aux enfants, les mères après l'accouchement, les femmes et les patients en oncologie dans la ligue contre le cancer.
Je considère la stabilité de la jambe, la position même de la cheville, du genou, de la hanche, du bassin, la dynamique des fascias, le tonus de l'abdomen un mur pour un bon soutien du corps est important.
Je travaille avec plusieurs associations civiles, organisations à but non lucratif, jardins d'enfants, physiothérapeutes, entraîneurs dans le but de changer les stéréotypes de mouvements incorrects en renforçant en profondeur système de stabilisation du corps de manière ludique en utilisant une respiration adéquate, faisant appel aux muscles du tronc, de l'abdomen, du bassin...
Cours suivis, ateliers, certificats :
• PDG, fondateur, conférencier pour VAWA Balance Board Slovaquie 2016
• FITNESS TRAINER I. niveau de qualification / EfectFit Academy KE010/2017
• Pile d'exercices de base - posture - niveau 1 - QI mouvement académie Prague 2017
• LEG FONCTIONNELLE I. – Spirale physiothérapie/Fitness performance 2017
• LEG FONCTIONNELLE II. – Kinésithérapie spirale/Fitness performance 2017
• PILATES POUR ENCEINTES / Centre Flowpilates TE/04/2018
• PILATES AVEC ARC ET ROLLER / Centre Flowpilates AV/06/2018
• MÉTHODOLOGIE DU YOGA POUR ENFANTS , Association tchèque de yoga pour enfants 2018
• JAMBES SAINES pour les enfants de 2 à 6 ans / " Alors venez laisser flotter votre corps et votre esprit sur une vague de fantaisie et de joie infinie du mouvement"
www.vawa.sk
portable : 0905 965 290
e-mail : [email protected]
QUAND ?< br/>Le mercredi (sauf jours fériés et jours fériés)
de 16h45 à 17h30 heures.,
*Inscription via le formulaire :
https://forms.gle/2VGpeipnkXmU5U7ZA
OÙ ?
Centre VAWA, dans la zone du Centre Social et de Détente m.no. Sud
Milosrdenstva 4, 040 01 Košice 4, adresse https://goo.gl/maps/6yyTub4Lpsii5yf48
Le stationnement est possible dans les rues adjacentes.
*Merci de signaler votre absence au moins un jour à l'avance par 18h00, par email : [email protected], ou par téléphone au 0905 965 290.
Le nombre minimum de personnes pour commencer le cours est de 4 personnes.
Amenez les enfants avec des vêtements amples et confortables. , un verre. Nous pratiquons pieds nus.
Une contribution unique de 10 euros, en cas de fratrie, la réduction pour le deuxième enfant est de 50% soit 15 euros au total. Un billet permanent pour 5 semaines coûte 40 euros, dans le cas de frères et sœurs, 60 euros. Veuillez cliquer 5 fois de suite sur la date du cours lors de votre sélection (voir l'encadré ci-dessous). En l'achetant, vous êtes sûr de réserver une place, sans l'inscription en ligne autrement nécessaire pour chaque heure. Le billet permanent est valable 2 mois à compter de la date d'achat. Les frais d'entrée seront prélevés sur place après l'exercice, ou en cas de non-inscription et d'absence, jusqu'à 18h00 la veille.
Une participation comprenant le moniteur, les outils, l'espace, les frais généraux, le ménage est possible avec paiement sur place. Si vous souhaitez effectuer un paiement sur le compte, veuillez envoyer votre contribution au soutien d'OZ Život v évíválťe ici : Connexion bancaire : Fio banka, a. s., SWIFT/BIC : FIOZSKBAXXX, Code bancaire : 8330
IBAN : SK39 8330 0000 0027 0156 5791
Si vous payez par virement bancaire, veuillez inclure « don et votre nom » dans les notes. Merci d'avance pour votre soutien financier.
En BONUS, nous vous proposons le prêt d'une planche vawa à domicile en cas d'arrêt forcé des exercices (en cas de situation épidémiologique aggravée). Eva Tracíková, PhD.
J'ai hâte de vous voir lors d'un exercice ludique mais sain 🙂
De quel genre d'exercice s'agit-il ?
"Équilibre - stabilisation" - entraînement amusant adapté aux plus petits. Le résultat sera une meilleure coordination des mouvements, ainsi qu'un renforcement du noyau du corps, ce qu'on appelle CŒUR. Les enfants gagneront en stabilité, en dextérité, en force, nous soutiendrons les muscles de la voûte plantaire et en même temps nous rendrons la journée plus belle et plus amusante de manière ludique et naturelle. En outre, le balancement est considéré comme apaisant et relaxant, ce qui peut également contribuer à l'adaptation du rythme du sommeil.
A quoi servent réellement les « pieds heureux » VAWA ?
Utiliser l'aide de base de l'entraînement VAWA et non seulement cela, nous visons :
- l'activation du système de stabilisation profonde du torse, le centre du corps – CORE
- la stimulation du pied, tandis qu'un exercice approprié soutiendra la voûte plantaire et la fonctionnalité pieds
- soutien sensoriel, système vestibulaire, sens de l'équilibre, stabilité et ouverture de la capacité de perception de son propre corps dans l'espace
Nous améliorerons notre condition de manière amusante et ludique et renforcerons le tonus musculaire global de manière non violente en utilisant le balancement, même à deux. Nous utiliserons différents niveaux de renforcement corporel en fonction de l'intensité du balancement et du choix d'une surface Vawa labile ou stable que nous imitons.
Nous développons :
- l'orientation spatiale que nous grimpons, traversons, jouons à deux et. en groupe
- marcher, courir - avec des aides, surmonter les obstacles
- confiance en soi - à l'aide de jeux de mouvement
"Laissez alors votre corps et votre esprit flotter sur la vague de la fantaisie et de la joie infinie du mouvement"
*< br/>Conférencier : MVDr . Eva Tracíková, PhD.
instructrice d'exercices certifiée, formatrice, organisatrice, co-fondatrice de VAWABALANCEBOARD et propriétaire de VAWA CENTRA/ Košice avec une expérience dans le domaine de l'exercice avec : gymnastique, pilates, taijiquan, yoga calligraphique...< br/>Actuellement, je consacre mes propres programmes d'exercices en tant qu'instructeur de mouvement, en mettant l'accent sur le centre du corps, la gymnastique respiratoire, les pieds fonctionnels et sains, aux enfants, les mères après l'accouchement, les femmes et les patients en oncologie dans la ligue contre le cancer.
Je considère la stabilité de la jambe, la position même de la cheville, du genou, de la hanche, du bassin, la dynamique des fascias, le tonus de l'abdomen un mur pour un bon soutien du corps est important.
Je travaille avec plusieurs associations civiles, organisations à but non lucratif, jardins d'enfants, physiothérapeutes, entraîneurs dans le but de changer les stéréotypes de mouvements incorrects en renforçant en profondeur système de stabilisation du corps de manière ludique en utilisant une respiration adéquate, faisant appel aux muscles du tronc, de l'abdomen, du bassin...
Cours suivis, ateliers, certificats :
• PDG, fondateur, conférencier pour VAWA Balance Board Slovaquie 2016
• FITNESS TRAINER I. niveau de qualification / EfectFit Academy KE010/2017
• Pile d'exercices de base - posture - niveau 1 - QI mouvement académie Prague 2017
• LEG FONCTIONNELLE I. – Spirale physiothérapie/Fitness performance 2017
• LEG FONCTIONNELLE II. – Kinésithérapie spirale/Fitness performance 2017
• PILATES POUR ENCEINTES / Centre Flowpilates TE/04/2018
• PILATES AVEC ARC ET ROLLER / Centre Flowpilates AV/06/2018
• MÉTHODOLOGIE DU YOGA POUR ENFANTS , Association tchèque de yoga pour enfants 2018
• JAMBES SAINES pour les enfants de 2 à 6 ans / " Alors venez laisser flotter votre corps et votre esprit sur une vague de fantaisie et de joie infinie du mouvement"
www.vawa.sk
portable : 0905 965 290
e-mail : [email protected]
Source originale de l'événement
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