Cet événement a été annulé !
VAWA happy feet, jeseň 2024, PIMPOLLO
VAWA pieds heureux, automne 2024, PIMPOLLO
- (Cet événement a été annulé !)
Événement par: VAWA centrum
Emplacement: Slovak Post 23 Košice, Cottbuská 36, Košice - Sídlisko KVP
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Conférences et débats, Pour enfants
À propos de l'événement
Exercice de groupe plein de joie de bouger des « jambes heureuses » pour les enfants à partir d'env. 2,5 à 7 ans axés sur le développement sain du pied (prévention des pieds plats, des oignons enfoncés, du pincement suivi du raccourcissement des tendons d'Achille, de la rotation des orteils lors de la marche à l'extérieur...), du renforcement des muscles du dos et de l'acquisition de la souplesse du pied. corps + respiration
QUAND ?< br/>Le lundi (sauf jours fériés et jours fériés)
de 16h00 à 16h45 heures,
*Inscription : htt ps://docs.google.com/forms/d/15N8KVpukRoFu5N1UbH_lVbZSGklat0ykFXN4OEVxBcw/viewform?edit_requested=true
mobile : 0904 951 159
OÙ ?
adresse : https:/ /www.google.sk /maps/place/Cottbusk%C3%A1+36,+040+23+Ko%C5%A1ice/@48.7156779,21.2146099,17z/data=!4m16!1m9!3m8!1s0x473ee0366b1d8f67:0xddb106f457 a0bc1f!2sCottbusk%C3%A1+36,+040+23+Ko%C5%A1ice!3b1!8m2!3d48.715677 9!4d21.2171848!10e3!16s%2Fg%2F11c5nkwn37!3m5!1s0x473ee0366b1d8f67 : 0xddb106f457a0bc1f!8m2!3d48.7156779!4d21.2171848!16s%2Fg%2F11c5nkwn37?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDgyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
Famille centrum Pimpollo, Cottbuská 36, poschodie.1., Košice
*Veuillez signaler votre non-participation au plus tard à 18h00 la veille
Le nombre minimum pour commencer le cours est de 4 personnes. 1 cycle dure 5 leçons
Apportez aux enfants des vêtements amples et confortables, une boisson. Nous pratiquons pieds nus.
La contribution est d'une valeur de 10 Euros/cours. Cycle à 50 euros.
J'ai hâte de vous voir lors d'un exercice ludique mais sain 🙂
De quel genre d'exercice s'agit-il ?
"Équilibre - stabilisation" - entraînement ludique adapté aux plus petits. Le résultat sera une meilleure coordination des mouvements, ainsi qu'un renforcement du noyau du corps, ce qu'on appelle CŒUR. Les enfants gagneront en stabilité, en dextérité, en force, nous soutiendrons les muscles de la voûte plantaire et en même temps nous rendrons la journée plus belle et plus amusante de manière ludique et naturelle. En outre, le balancement est considéré comme apaisant et relaxant, ce qui peut également contribuer à l'adaptation du rythme du sommeil.
À quoi servent réellement les « pieds heureux » de VAWA ?
Utiliser l'aide de base de l'entraînement VAWA et non seulement cela, nous visons à :
- l'activation du système de stabilisation profonde du torse, le centre du corps – CORE
- la stimulation du pied, tandis qu'un exercice approprié soutiendra la voûte plantaire et la fonctionnalité pieds
- soutien sensoriel, système vestibulaire, sens de l'équilibre, stabilité et ouverture de la capacité à percevoir son propre corps dans l'espace
Nous améliorerons notre condition de manière amusante et ludique et renforcerons le tonus musculaire global de manière non violente en utilisant le balancement, même à deux. Nous utiliserons différents niveaux de renforcement corporel en fonction de l'intensité du balancement et du choix d'une surface Vawa labile ou stable que nous imitons.
Nous développons :
- l'orientation spatiale que nous grimpons, traversons, jouons à deux et. en groupe
- marcher, courir - avec des aides, surmonter les obstacles
- confiance en soi - à l'aide de jeux de mouvement
"Laissez alors votre corps et votre esprit flotter sur la vague de la fantaisie et de la joie infinie du mouvement"
*< br/>Conférencier : MVDr . Eva Tracíková, PhD.
instructrice d'exercices certifiée, formatrice, organisatrice, co-fondatrice de VAWABALANCEBOARD et propriétaire de VAWA CENTRA/ Košice avec une expérience dans le domaine de l'exercice avec : gymnastique, pilates, taijiquan, yoga calligraphique...< br/>Actuellement, je consacre mes propres programmes d'exercices en tant qu'instructeur de mouvement, en mettant l'accent sur le centre du corps, la gymnastique respiratoire, les pieds fonctionnels et sains, aux enfants, les mères après l'accouchement, les femmes et les patients en oncologie dans la ligue contre le cancer.
Je considère la stabilité de la jambe, la position même de la cheville, du genou, de la hanche, du bassin, la dynamique des fascias, le tonus de l'abdomen un mur pour un bon soutien du corps est important.
Je travaille avec plusieurs associations civiles, organisations à but non lucratif, jardins d'enfants, physiothérapeutes, entraîneurs dans le but de changer les stéréotypes de mouvements incorrects en renforçant en profondeur système de stabilisation du corps de manière ludique en utilisant une respiration adéquate, faisant appel aux muscles du tronc, de l'abdomen, du bassin...
Cours suivis, ateliers, certificats :
• PDG, fondateur, conférencier pour VAWA Balance Board Slovaquie 2016
• FITNESS TRAINER I. niveau de qualification / EfectFit Academy KE010/2017
• Pile d'exercices de base - posture - niveau 1 - QI mouvement académie Prague 2017
• LEG FONCTIONNELLE I. – Spirale physiothérapie/Fitness performance 2017
• LEG FONCTIONNELLE II. – Kinésithérapie spirale/Fitness performance 2017
• PILATES POUR ENCEINTES / Centre Flowpilates TE/04/2018
• PILATES AVEC ARC ET ROLLER / Centre Flowpilates AV/06/2018
• MÉTHODOLOGIE DU YOGA POUR ENFANTS , Association tchèque de yoga pour enfants 2018
• JAMBES SAINES pour les enfants de 2 à 6 ans / " Alors venez laisser flotter votre corps et votre esprit sur une vague de fantaisie et de joie infinie du mouvement"
QUAND ?< br/>Le lundi (sauf jours fériés et jours fériés)
de 16h00 à 16h45 heures,
*Inscription : htt ps://docs.google.com/forms/d/15N8KVpukRoFu5N1UbH_lVbZSGklat0ykFXN4OEVxBcw/viewform?edit_requested=true
mobile : 0904 951 159
OÙ ?
adresse : https:/ /www.google.sk /maps/place/Cottbusk%C3%A1+36,+040+23+Ko%C5%A1ice/@48.7156779,21.2146099,17z/data=!4m16!1m9!3m8!1s0x473ee0366b1d8f67:0xddb106f457 a0bc1f!2sCottbusk%C3%A1+36,+040+23+Ko%C5%A1ice!3b1!8m2!3d48.715677 9!4d21.2171848!10e3!16s%2Fg%2F11c5nkwn37!3m5!1s0x473ee0366b1d8f67 : 0xddb106f457a0bc1f!8m2!3d48.7156779!4d21.2171848!16s%2Fg%2F11c5nkwn37?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDgyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
Famille centrum Pimpollo, Cottbuská 36, poschodie.1., Košice
*Veuillez signaler votre non-participation au plus tard à 18h00 la veille
Le nombre minimum pour commencer le cours est de 4 personnes. 1 cycle dure 5 leçons
Apportez aux enfants des vêtements amples et confortables, une boisson. Nous pratiquons pieds nus.
La contribution est d'une valeur de 10 Euros/cours. Cycle à 50 euros.
J'ai hâte de vous voir lors d'un exercice ludique mais sain 🙂
De quel genre d'exercice s'agit-il ?
"Équilibre - stabilisation" - entraînement ludique adapté aux plus petits. Le résultat sera une meilleure coordination des mouvements, ainsi qu'un renforcement du noyau du corps, ce qu'on appelle CŒUR. Les enfants gagneront en stabilité, en dextérité, en force, nous soutiendrons les muscles de la voûte plantaire et en même temps nous rendrons la journée plus belle et plus amusante de manière ludique et naturelle. En outre, le balancement est considéré comme apaisant et relaxant, ce qui peut également contribuer à l'adaptation du rythme du sommeil.
À quoi servent réellement les « pieds heureux » de VAWA ?
Utiliser l'aide de base de l'entraînement VAWA et non seulement cela, nous visons à :
- l'activation du système de stabilisation profonde du torse, le centre du corps – CORE
- la stimulation du pied, tandis qu'un exercice approprié soutiendra la voûte plantaire et la fonctionnalité pieds
- soutien sensoriel, système vestibulaire, sens de l'équilibre, stabilité et ouverture de la capacité à percevoir son propre corps dans l'espace
Nous améliorerons notre condition de manière amusante et ludique et renforcerons le tonus musculaire global de manière non violente en utilisant le balancement, même à deux. Nous utiliserons différents niveaux de renforcement corporel en fonction de l'intensité du balancement et du choix d'une surface Vawa labile ou stable que nous imitons.
Nous développons :
- l'orientation spatiale que nous grimpons, traversons, jouons à deux et. en groupe
- marcher, courir - avec des aides, surmonter les obstacles
- confiance en soi - à l'aide de jeux de mouvement
"Laissez alors votre corps et votre esprit flotter sur la vague de la fantaisie et de la joie infinie du mouvement"
*< br/>Conférencier : MVDr . Eva Tracíková, PhD.
instructrice d'exercices certifiée, formatrice, organisatrice, co-fondatrice de VAWABALANCEBOARD et propriétaire de VAWA CENTRA/ Košice avec une expérience dans le domaine de l'exercice avec : gymnastique, pilates, taijiquan, yoga calligraphique...< br/>Actuellement, je consacre mes propres programmes d'exercices en tant qu'instructeur de mouvement, en mettant l'accent sur le centre du corps, la gymnastique respiratoire, les pieds fonctionnels et sains, aux enfants, les mères après l'accouchement, les femmes et les patients en oncologie dans la ligue contre le cancer.
Je considère la stabilité de la jambe, la position même de la cheville, du genou, de la hanche, du bassin, la dynamique des fascias, le tonus de l'abdomen un mur pour un bon soutien du corps est important.
Je travaille avec plusieurs associations civiles, organisations à but non lucratif, jardins d'enfants, physiothérapeutes, entraîneurs dans le but de changer les stéréotypes de mouvements incorrects en renforçant en profondeur système de stabilisation du corps de manière ludique en utilisant une respiration adéquate, faisant appel aux muscles du tronc, de l'abdomen, du bassin...
Cours suivis, ateliers, certificats :
• PDG, fondateur, conférencier pour VAWA Balance Board Slovaquie 2016
• FITNESS TRAINER I. niveau de qualification / EfectFit Academy KE010/2017
• Pile d'exercices de base - posture - niveau 1 - QI mouvement académie Prague 2017
• LEG FONCTIONNELLE I. – Spirale physiothérapie/Fitness performance 2017
• LEG FONCTIONNELLE II. – Kinésithérapie spirale/Fitness performance 2017
• PILATES POUR ENCEINTES / Centre Flowpilates TE/04/2018
• PILATES AVEC ARC ET ROLLER / Centre Flowpilates AV/06/2018
• MÉTHODOLOGIE DU YOGA POUR ENFANTS , Association tchèque de yoga pour enfants 2018
• JAMBES SAINES pour les enfants de 2 à 6 ans / " Alors venez laisser flotter votre corps et votre esprit sur une vague de fantaisie et de joie infinie du mouvement"
Source originale de l'événement
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