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VIANOČNÁ TABATA s Luckou a Matejom
TABATA DE NOËL avec Lucka et Matej
Événement par: Tanečná škola House of Dance by Tomáš Surovec
Emplacement: Tanečná škola House of Dance by Tomáš Surovec - Nová škola na starej adrese v Nitre, Výstavná 8, Nitra - Chrenová
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Préparez-vous pour une soirée qui vous rechargera encore plus que les lumières de Noël. Venez avec nous et obtenez une bonne dose d'énergie, de transpiration puis une relaxation apaisante.
CE QUI VOUS ATTEND
- 60 minutes de TABATA en deux styles - 30 minutes avec Lucia (intense et rythmée), 30 minutes avec Matej (élève votre pouls et votre humeur)
- 30 minutes de guérison sonore et de méditation - après une bonne performance vient une expérience qui vous met dans un état de calme complet. Nous vous guiderons à travers une relaxation profonde, une thérapie sonore et une courte méditation, après quoi vous repartirez plus léger, plus calme et absolument en phase avec vous-même et la magie de Noël.
LECTEUR
Lucia Švaral – dirige régulièrement des formations Latino Tabata et Tabata à la House of dance. Elle est formatrice de cours de force et de danse, co-fondatrice de Fitshaker et auteur des livres Z fitka dokuchyne.
Matej Olejár – entraîneur personnel et fitness avec de nombreuses années d'expérience. Matej vient de Levice et, en plus d'être un maître nageur, il est également l'un des entraîneurs les plus populaires de Fitshaker.
PLUS D'INFOS et APPLICATIONS
https://houseofdance.sk/event/vianocna-tabata-s-luckou-a-matejom/
Nous avons hâte de vous voir !
CE QUI VOUS ATTEND
- 60 minutes de TABATA en deux styles - 30 minutes avec Lucia (intense et rythmée), 30 minutes avec Matej (élève votre pouls et votre humeur)
- 30 minutes de guérison sonore et de méditation - après une bonne performance vient une expérience qui vous met dans un état de calme complet. Nous vous guiderons à travers une relaxation profonde, une thérapie sonore et une courte méditation, après quoi vous repartirez plus léger, plus calme et absolument en phase avec vous-même et la magie de Noël.
LECTEUR
Lucia Švaral – dirige régulièrement des formations Latino Tabata et Tabata à la House of dance. Elle est formatrice de cours de force et de danse, co-fondatrice de Fitshaker et auteur des livres Z fitka dokuchyne.
Matej Olejár – entraîneur personnel et fitness avec de nombreuses années d'expérience. Matej vient de Levice et, en plus d'être un maître nageur, il est également l'un des entraîneurs les plus populaires de Fitshaker.
PLUS D'INFOS et APPLICATIONS
https://houseofdance.sk/event/vianocna-tabata-s-luckou-a-matejom/
Nous avons hâte de vous voir !
Source originale de l'événement
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