Vinyasa for body & mind

Venez profiter d'une expérience unique qui relie le pouvoir dynamique du mouvement avec une relaxation profonde. Dans le souffle. Une séquence lisse vous attend qui déplace le corps, renforce les muscles et commence l'énergie. Nous apprécions consciemment le moment présent et construisons un lien entre le corps physique et l'énergie intérieure. Yoga Nidra est un excellent outil pour relaxer la tension, le calmant de l'esprit et la recharge de la nouvelle énergie. C'est l'occasion de passer du temps pour vous-même, de vous livrer aux soins et de découvrir une connexion plus profonde avec vous-même.