Vinyasa & Sound

Dans ce cours dynamique, la respiration et le mouvement sont connectés dans une séquence fluide. Le Vinyasa développe la flexibilité et l'équilibre et apaise l'esprit.

Le Vinyasa Yoga développe la force, la flexibilité et l'équilibre tout en calmant l'esprit. Chaque séance peut varier en termes de concentration et d'intensité, mais suit toujours un rythme qui permet aux étudiants de se sentir ancrés, stimulés et rafraîchis. Les bols sonores approfondissent la relaxation Shavasana avec des vibrations apaisantes et curatives. Convient à tous les niveaux, avec des options pour modifier ou approfondir la pratique.

Ce cours se déroule en anglais. Vous pouvez apporter votre propre tapis ou utiliser l'un des nôtres.

Le studio Art.OM est situé au rez-de-chaussée, juste à gauche dans le couloir lorsque vous entrez dans le bâtiment.