Cet événement est terminé !
Vinyassa Yoga mit Rücken, Schulter, Nacken Fokus
Yoga Vinyasa avec concentration sur le dos, les épaules et le cou
Événement par: Yogamitverstand
Emplacement: Rob 3-4 GbR, Robinienweg 3-4, Berlin - Bezirk Reinickendorf
Billets: Obtenir des billets
À propos de l'événement
Ce cours de yoga varié comprend toujours une courte méditation, des exercices de respiration (pranayamas) et des poses de maintien (asanas) et dynamiques qui se fondent les unes dans les autres.
L'accent est mis sur le dos sain, notre centre de stabilité.
La majorité de l’humanité connaît aujourd’hui des douleurs au dos, au cou et/ou aux épaules. En raison de notre mode de vie, une mauvaise posture et des efforts incorrects, ainsi que des douleurs et des tensions, se sont ancrés dans notre corps.
D'un point de vue anatomique, une colonne vertébrale saine est élastique et résistante. Dans ce cours, les exercices de yoga classiques sont combinés avec les découvertes de l'orthopédie moderne, de la physiothérapie, de l'entraînement physique et des découvertes empiriques de la recherche sur les problèmes de dos.
Ce cours thérapeutique s'adresse à vous si vous avez de telles plaintes ou souhaite les éviter.
Une expérience du yoga est souhaitée.
L'accent est mis sur le dos sain, notre centre de stabilité.
La majorité de l’humanité connaît aujourd’hui des douleurs au dos, au cou et/ou aux épaules. En raison de notre mode de vie, une mauvaise posture et des efforts incorrects, ainsi que des douleurs et des tensions, se sont ancrés dans notre corps.
D'un point de vue anatomique, une colonne vertébrale saine est élastique et résistante. Dans ce cours, les exercices de yoga classiques sont combinés avec les découvertes de l'orthopédie moderne, de la physiothérapie, de l'entraînement physique et des découvertes empiriques de la recherche sur les problèmes de dos.
Ce cours thérapeutique s'adresse à vous si vous avez de telles plaintes ou souhaite les éviter.
Une expérience du yoga est souhaitée.
Source originale de l'événement
Événements à Berlin aujourd'hui · Événements à Berlin ce week-end