Vitality & Beauty

La vitalité est la force clé d'une vie longue, heureuse et en bonne santé

Vous sentez-vous belle ?

La vitalité est la force clé d'une vie longue, heureuse et en bonne santé la vie.

​Avoir un corps sain mène à votre vraie beauté et à votre contentement.

Dans ce cours, nous vous guidons à travers
une séquence rajeunissante pour libérer l'énergie stagnante, stimuler votre chi, activer une désintoxication appropriée à travers votre système lymphatique, élever la conscience dans vos mains et établir un sentiment d'estime de soi de l'intérieur.

​Maintenir et augmenter votre vitalité activera l'éclat de votre corps et vous permettra de vous aimer et de vous aimer. plus facile.

Détails :

• Exercices pour échauffer toutes les articulations
• Technique de frappe douce pour activer tous les méridiens
• Étirements doux pour favoriser flux d'énergie
• Activation des 7 pompes le long de la colonne vertébrale
• Respiration de la moelle épinière
• Nous en apprenons plus sur les 5 pompes de Qi et comment nous pouvons collecter et stocker le Qi
• Activation lymphatique et drainage du corps et du visage
• Auto-massage et préhension des fascias pour libérer la stagnation et les tensions profondes en se concentrant sur les épaules, la poitrine, le cou, la mâchoire et la tête
• Pratique de sensibilité pour ressentir son corps éclat
• Cours de respiration pour stimuler les organes internes avec de l'oxygène
• Relaxation allongée guidée pour une régénération profonde et une réinitialisation du subconscient

Qi Gong de l'alchimie taoïste intérieure - Une pratique millénaire qui combine des mouvements doux et fluides, une respiration consciente et une pleine conscience ciblée. Basées sur les enseignements du Tao, les méditations énergétiques actives activent divers centres énergétiques pour détendre le corps et son paysage intérieur et augmenter le flux énergétique. Le bien-être, l'harmonie et la santé sont favorisés.

​

Beauty Yoga – il s'agit d'une méthode holistique et basée sur l'anatomie créée par la marque lifestyle Starfaceyoga – comprenant le tantra hatha yoga ainsi que des pratiques manuelles et énergétiques pour augmenter la vitalité. L'objectif principal est de promouvoir une beauté saine et d'établir l'autonomisation de chaque être humain pour qu'il puisse vivre dans sa nature, en étant naturel tout en s'engageant dans des actions d'amour quotidiennes vers le bien-être, l'auto-compassion et l'éclat.

Le cours est dirigé par :

Laskarina Nikoli

Instructeur d'alchimie intérieure Qi Gong

Bioresonance & Reiki L3

Sofie Chi

Tantra hatha Yoga, éducatrice en beauté naturelle (automassage du visage et du corps), Chi-Witch

www.temple-of-unity.org