Von Stress zum "Reset" mit Andrea Seibold

Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, Andrea Seibold donne un atelier contre le stress. Sujets : exercices de respiration, tapotements et "reset"

(anglais ci-dessous)

Du stress à la « réinitialisation » avec Andrea Seibold

Vous sentez-vous parfois dépassé ou vide intérieurement ? Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress ? Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale 2025, nous vous invitons à un atelier spécial. Avec l'aide d'exercices de respiration, de tapotements et de votre phrase personnelle de « réinitialisation », vous pouvez renforcer votre résilience mentale – quoi qu'il arrive. 

📅Lun. 13 octobre | 19h00 📝Inscription jusqu'au 10 octobre

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Du stress au « Reset » avec Andrea SeiboldVous sentez-vous parfois dépassé ou épuisé émotionnellement ? Souhaitez-vous apprendre à gérer le stress plus efficacement ? Dans le cadre de la « Semaine de sensibilisation à la santé mentale 2025 », nous vous invitons à un atelier spécial. Grâce à des exercices de respiration, des techniques de tapotements et votre phrase personnelle de « réinitialisation », vous renforcerez votre résilience émotionnelle pour faire face à tout ce qui vous attend.

📅 Lun 13 octobre | 19h00 📝 Inscrivez-vous avant le 10 octobre