VTAG Volleyball Train & Game - Weekend

Êtes-vous prêt à solliciter vos muscles du volley-ball ? Eh bien, vous êtes au bon endroit !

Voici à quoi s'attendre de la session du week-end de VTAG :

* -(10-15) min : arrivée anticipée ; changez-vous et soyez prêt à jouer
* 10-15 min : accueil et échauffement du groupe
* 45-50 min : exercices de volley-ball
* 1h et 50min : jeux (rotation 5:1)
* 10 min : rafraîchissement et nettoyage

Dans les deux entraînements et les matchs, les joueurs sont divisés en groupes/équipes en fonction de leur niveau de compétence individuel. En cas de doute sur votre niveau de compétence, consultez [le guide ICI](https://grabagame.com/volleyball-skill-levels/). Les débutants sont invités à participer à la partie formation de la session (nous allons bientôt lancer un événement séparé pour les débutants !).

Veuillez noter:

1. Nous partagerons un lien Tikkie pour 8/10 € sur notre groupe partagé [WhatsApp](https://bit.ly/VTAG_Weekend_Whatsapp), ou vous pourrez payer en espèces sur place.
2. Si vous ne pouvez plus venir, modifiez votre RSVP au moins **48h avant** l'événement pour nous aider à préparer une formation adaptée aux compétences et des équipes pour tout le monde.
3. Nous jouerons une rotation 5-1. Si vous n'avez pas de poste défini, nous pouvons vous aider à déterminer celui qui vous convient le mieux.

Au plaisir de vous y voir ! :)