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Výběh #24 z Pauza Palmovka
Course n°24 depuis Pauza Palmovka
Événement par: Run Prague, Lucie Sezemská
Emplacement: Hotel Jerabek, Primátorská 4, Praha 8
À propos de l'événement
Course de cross-country à la Social Run
📍 Départ de la course à 18h. de Pauza Palmovka. Si vous avez besoin de vous changer ou de ranger des affaires, merci d'arriver un peu plus tôt.
🎒 Possibilité de vous changer dans les toilettes et de ranger vos affaires sur place.
🐴 Nous adaptons le rythme et la distance aux coureurs qui arrivent à l'entraînement (groupes possibles : court env. 5-6 km avec une allure d'env. 6h30, moyen env. 8 km avec une allure d'env. 6h00 et long env. 10-12 km avec un rythme d'environ 5h30 min./km).
🍵🍺 Après la course, il est possible de s'asseoir ensemble directement à Pauza Palmovka.
ℹ️ Si vous allez à votre première séance d'entraînement, assurez-vous d'avoir lu et accepté les règles des séances d'entraînement de course communes en donnant un Like 👍🏻 dans le groupe Run Prague (dans la vue du bureau, il s'agit d'un message épinglé tout en haut).
🚴🔐 Si vous venez à vélo, vous pouvez utiliser les stands à l'extérieur du bâtiment (pas à l'intérieur).
Nous l'attendons avec impatience ! 🏃🏼♂️🏃🏼♀️
📍 Départ de la course à 18h. de Pauza Palmovka. Si vous avez besoin de vous changer ou de ranger des affaires, merci d'arriver un peu plus tôt.
🎒 Possibilité de vous changer dans les toilettes et de ranger vos affaires sur place.
🐴 Nous adaptons le rythme et la distance aux coureurs qui arrivent à l'entraînement (groupes possibles : court env. 5-6 km avec une allure d'env. 6h30, moyen env. 8 km avec une allure d'env. 6h00 et long env. 10-12 km avec un rythme d'environ 5h30 min./km).
🍵🍺 Après la course, il est possible de s'asseoir ensemble directement à Pauza Palmovka.
ℹ️ Si vous allez à votre première séance d'entraînement, assurez-vous d'avoir lu et accepté les règles des séances d'entraînement de course communes en donnant un Like 👍🏻 dans le groupe Run Prague (dans la vue du bureau, il s'agit d'un message épinglé tout en haut).
🚴🔐 Si vous venez à vélo, vous pouvez utiliser les stands à l'extérieur du bâtiment (pas à l'intérieur).
Nous l'attendons avec impatience ! 🏃🏼♂️🏃🏼♀️
Source originale de l'événement
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