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Weekend Yoga Workshop with Bianca Oliveira
Atelier de yoga du week-end avec Bianca Oliveira
Événement par: Santosha Yoga Shala
Emplacement: Alžbetina 655/42, Alžbetina 42, Košice
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Atelier de yoga de week-end avec bianca oliveira
tlmočenie do slovenského jazyka bude zabezpečené v prípade poreby :)
Date: 10-11.5.2025 (9: 00-13: 30)
[email protected]
Schedule:
Saturday 10.5.2025
9:00-10:30 Led Primary Serie
10:30-11:30 Coffee break/Breakfast
11:30-13:30 Brave heart Backbends
During the workshop we will look at some postures of Yoga Chikitsa & Nadi Shodana, and how they Peut être utilisé pour purifier nos canaux d'énergie. Nous examinerons quels types de préparation physique et psychologique devons-nous faire pour nous préparer à la série intermédiaire Nadi Shodana. Nous explorerons certaines améliorations de la flexion du dos: regarder les principes de l'ouverture du cœur, d'être vulnérable et de l'importance de cultiver une grande force dans la base de nos vies (et de nos jambes)
Dimanche 11.5.2025
9: 00-10: 30 Class Mysore
10: 30-11: 30 Breaking / petit-déjeuner Ouverture des hanches signifie le bonheur parce que le centre de notre corps est dans le bassin et c'est sur les hanches où le plus de stress et la maintenance des émotions négatifs s'accumulent. Détendre et ouvrir les hanches nous amène à la liberté et au bonheur. L'objectif de l'atelier est d'augmenter le potentiel de mouvement et d'avoir un accès direct à notre colonne vertébrale et à notre système nerveux.
Ouvert à tous les niveaux. Les Begginers sont accueillis!
Bio:
Bianca est un enseignant de niveau II autorisé par le Paramaguru R. Sharath Jois. C'est l'autorisation traditionnelle d'enseigner les séquences primaires et intermédiaires complètes. Elle a suivi son premier cours de yoga à l'âge de 18 ans alors qu'elle vivait toujours au Brésil et a ressenti un lien profond avec la pratique dans le corps et l'âme. En 2009, elle a déménagé aux États-Unis pour travailler comme interprète pour RBBB Circus et quelques années plus tard, la graine qui a été plantée il y a des années a germé et elle a sincèrement ressenti l'appel de se consacrer à la pratique du yoga. Elle a terminé son premier YTT à Boone, NC. Elle enseignait en Caroline du Nord depuis 2013. Elle a commencé à se rendre à Mysore, en Inde en 2015 et depuis lors, a consacré sa vie entièrement à la pratique et aux études du yoga Ashtanga. Elle est aussi une mère et comprend vraiment comment les devoirs et la pratique de la famille s'affiche. Comment la discipline, l'engagement, la dévotion et le dévouement sont la base de la pratique et également les non-pièces jointes pour les résultats. Croyant qu'elle est une éternelle étudiante en yoga, sa joie est de partager tous les avantages que cette pratique peut apporter à la vie des gens, à la fois sur et en dehors du tapis. Bianca enseigne actuellement un programme Mysore en ligne et parcourt également le monde pour des ateliers et des retraites.
fb: https://www.facebook.com/bianca.raposo.oliveira @biancayoga
namasté :)
tlmočenie do slovenského jazyka bude zabezpečené v prípade poreby :)
Date: 10-11.5.2025 (9: 00-13: 30)
[email protected]
Schedule:
Saturday 10.5.2025
9:00-10:30 Led Primary Serie
10:30-11:30 Coffee break/Breakfast
11:30-13:30 Brave heart Backbends
During the workshop we will look at some postures of Yoga Chikitsa & Nadi Shodana, and how they Peut être utilisé pour purifier nos canaux d'énergie. Nous examinerons quels types de préparation physique et psychologique devons-nous faire pour nous préparer à la série intermédiaire Nadi Shodana. Nous explorerons certaines améliorations de la flexion du dos: regarder les principes de l'ouverture du cœur, d'être vulnérable et de l'importance de cultiver une grande force dans la base de nos vies (et de nos jambes)
Dimanche 11.5.2025
9: 00-10: 30 Class Mysore
10: 30-11: 30 Breaking / petit-déjeuner Ouverture des hanches signifie le bonheur parce que le centre de notre corps est dans le bassin et c'est sur les hanches où le plus de stress et la maintenance des émotions négatifs s'accumulent. Détendre et ouvrir les hanches nous amène à la liberté et au bonheur. L'objectif de l'atelier est d'augmenter le potentiel de mouvement et d'avoir un accès direct à notre colonne vertébrale et à notre système nerveux.
Ouvert à tous les niveaux. Les Begginers sont accueillis!
Bio:
Bianca est un enseignant de niveau II autorisé par le Paramaguru R. Sharath Jois. C'est l'autorisation traditionnelle d'enseigner les séquences primaires et intermédiaires complètes. Elle a suivi son premier cours de yoga à l'âge de 18 ans alors qu'elle vivait toujours au Brésil et a ressenti un lien profond avec la pratique dans le corps et l'âme. En 2009, elle a déménagé aux États-Unis pour travailler comme interprète pour RBBB Circus et quelques années plus tard, la graine qui a été plantée il y a des années a germé et elle a sincèrement ressenti l'appel de se consacrer à la pratique du yoga. Elle a terminé son premier YTT à Boone, NC. Elle enseignait en Caroline du Nord depuis 2013. Elle a commencé à se rendre à Mysore, en Inde en 2015 et depuis lors, a consacré sa vie entièrement à la pratique et aux études du yoga Ashtanga. Elle est aussi une mère et comprend vraiment comment les devoirs et la pratique de la famille s'affiche. Comment la discipline, l'engagement, la dévotion et le dévouement sont la base de la pratique et également les non-pièces jointes pour les résultats. Croyant qu'elle est une éternelle étudiante en yoga, sa joie est de partager tous les avantages que cette pratique peut apporter à la vie des gens, à la fois sur et en dehors du tapis. Bianca enseigne actuellement un programme Mysore en ligne et parcourt également le monde pour des ateliers et des retraites.
fb: https://www.facebook.com/bianca.raposo.oliveira @biancayoga
namasté :)
Source originale de l'événement
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