Weekly mindfulness session

Il s'agit d'un événement hebdomadaire qui débutera le 19 mai 2025 après avoir terminé ses séances réussies en 2024. Il y aura une séance d'une heure en personne par semaine. Ce sera une session dirigée par Ashwin. Les séances se dérouleront le lundi à 20 h. Si vous êtes intéressé à vous joindre, veuillez remplir le formulaire d'inscription: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72mag9ojdg

Enseignant Bio: Ashwin est né en Inde. Il est un professeur de pleine conscience certifié avec plusieurs années de pratique et de coaching de pleine conscience. Il a suivi plusieurs cours de pleine conscience spirituel, scientifique et professionnel.

Le format de la session hebdomadaire d'une heure:
5 premiers minutes: Bienvenue, introduction.
15-20 minutes suivantes: une brève conversation par Ashwin sur un sujet.
15-20 minutes suivantes: une méditation guidée par Ashwin sur le même sujet.
5 minutes suivantes: Partage individuel par paires.
Temps restant: partage de groupe et Q / A.

La session démarre et se termine à l'heure. N'hésitez pas à passer du temps après l'événement pour discuter avec le reste du groupe.

Venez et grandissez avec d'autres personnes partageant les mêmes idées. Faire partie d'une communauté et le partage est une partie importante de la vie d'une vie déterminée.

Emplacement: Yogarden, Letenské Nám. Trousie
Lorsque vous arrivez si la porte est verrouillée au buzz pour le «sous-sol de Yogarde» ou «Yogarden 0». Nous exécutons notre session au sous-sol.
Quoi apporter: il y a des tapis de yoga et des coussins disponibles. Si vous avez un coussin de méditation, n'hésitez pas à en apporter un.
Frais: le don de don «Pay As You» pour couvrir le loyer de l'espace et l'organisation de cette rencontre. Nous recommandons 100 CZK par session car cela aide vraiment le lieu à continuer de maintenir nos séances.

L'inscription est requise avant de rejoindre la session en personne: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72mag9ojdg/viewform